Curso de Parkour - Aulas de Parkour em São Paulo

► Quero me cadastrar no Curso de Parkour

2011-05-17T10:46:00.000-07:00

Esta página esta otimizada para o navegador Mozilla Firefox.

A equipe Parkour Brazil tem o orgulho de ser a criadora do primeiro curso de Parkour do Brasil e conta com a experiência de Leonard "Akira" (um dos primeiros praticantes de Parkour do Brasil), para ministrar seus treinos.
Venha treinar conosco e entenda porque somos referência quando o assunto é treinos de Parkour. Temos uma metodolgia propria de ensino (Metodo Lepartano) onde os praticantes exploram todo seu potencial de forma direta e divertida.

Vale lembrar que nossos treinos são realizados somente em São Paulo (Capital).

Somos o primeiro grupo de Parkour do Brasil a desenvolver um Curso de Parkour e um Metodo de Ensino Proprio que rende resultados em poucos meses. Com um desenvolvimento prático de atividades fisicas de baixo, médio e alto impacto o instrutor responsavel desenvolve todo o potencial fisico e mental do aluno, ajudando assim na superação de obstaculos mentais (como o medo e deficit de atenção) e consequentemente potencializando os ganhos fisicos do aluno (como força e agilidade), todos estes beneficios são adquiridos em poucos meses pelo aluno.

Os exercicios repassados no metodo lepartanos são pesados e levam os praticantes a descobrirem novos limites fisicos e mentais, por isso este metodo não é indicado para pessoas que tenham medo em desenvolver seu potencial ao extremo. Para pessoas que não querem uma prática tão pesada e forte indicamos as aulas particulares, onde o instrutor irá acompanhar o seu desenvolvimento e adaptará o treinamento ao seu perfil ensinando o Parkour desde o principio, com movimentações básicas e exercicios que desenvolverão: força, equilibrio, concentração, mentalização, movimentação, etc.

Caso a pessoa não tenha condições mentais de acompanhar o metodo Lepartano podemos indicar academias e outras atividades onde a mesma poderá se preparar para os nosso treinos.

Por favor não use as informações contidas em nossa página sem a devida autorização.

Atenção: as vagas para o curso de Parkour são limitadas, então sua inscrição pode não ser aceita de imediato pelo número de praticantes já ter sido atingido; agimos dessa forma para termos controle da qualidade dos treinos, dando atenção por igual para cada praticante.

Passos iniciais para participar do Curso

Para participar das aulas é necessário que você leia todas as informações contidas no site (www.lepartanos.com), após isso clique na imagem abaixo e preencha completamente todos os campos obrigatorios para finalizar seu cadastro.

► Objetivo do Curso

2011-04-22T02:52:00.000-07:00

O grupo Parkour Brazil Team disponibiliza para você aulas regulares de Parkour, em treinos indoor e outdoor (treinos ao ar livre e em espaço fechados). O foco do treinamento da equipe é diferenciado de qualquer outra equipe de Parkour do Brasil, focando o treinamento no desenvolvimento fisico e mental através de um metodo de ensino baseado no treinamento dos antigos Guerreiros Spartanos (Metodo Lepartano de ensino).

Gostaríamos de reforçar que acreditamos que o aprendizado do Parkour pode se dar de diversas formas, e não precisa ser necessariamente em aulas com instrutores e em academias fechadas. Nós do grupo Parkour Brazil aprendemos na marra, por conta própria, pesquisando conteúdo, tutoriais na Internet, além de termos contado com a experiência de outros praticantes. Isso nos rendeu muitos acertos e erros. Temos consciência e experiência de que é possível melhorar os resultados do desenvolvimento do aluno, através de uma metodologia contínua e progressiva de aprendizado, diminuindo o risco de lesões por treinamento inadequado e potencializando seus ganhos.

Estamos há 05 anos ministrando aulas de Parkour e temos muita prática e experiência para passar as nova gerações de alunos do Curso de Parkour. Então, seja bem vindo (a).

Conheça o Metodo de ensino Lepartano

Temos o orgulho de ser o primeiro grupo de Parkour do Brasil a criar um curso de Parkour e um metodo proprio de ensino e treinamento (Metodo Lepartano). Há 03 anos em São Paulo desenvolvendo o metodo Lepartanos conseguimos nos tornar o maior curso de Parkour do Brasil com um numero excelente de alunos empenhados e dispostos a sempre evoluir mais e agradecemos a confiança e o respeito dos tracers em nos apoiar nessa jornada.

Historia: o metodo Lepartano foi criado em 2009 por Leonard Ribeiro (Akira) que após anos de prática percebeu fortes limitações no desenvolvimento de sua força, reflexo, confiança e agilidade. Após analisar isso profundamente Akira pesquisou sobre variados tipos de treinamento e se empenhou na pesquisa e desenvolvimento do Metodo Natural. Este mesmo metodo de treinamento com alguns complementos se tranformou no Metodo Lepartano de Ensino (nome criado na época por Danilo Rike - Mizu). Atualmente o Metodo Lepartano é o treinamento que trás o melhor resultado em um periodo curto de treinamento. Potencializando todo o potencial dos alunos que aceitam treina-lo. Por ser um treinamento pesado tanto fisico como psicologicamente, o metodo não é recomendado a pessoas com pouca força de vontade e medo de superar limites.

Modulos de Ensino: o metodo Lepartano foi forjado em quatro pilastras de treino são elas: preparamento inicial e adaptação - fortalecimento e resistência - potencialização de força e resistência - adaptação de movimento, calculo e velocidade. Estas quatro pilastras de treino são descritas nos seguintes modulos que compoem o Metodo Lepartano de ensino.

Metodo Fenix: consiste em um treino guiado onde o aluno após realizar baixas e médias cargas de exercicio executa um completo relaxamento muscular e após este relaxamento os exercicios são potencializados com um carga de exercicios ainda maior.
Metodo Vulcano: consiste no treinamento pesado de exercicios e técnicas passadas conforme o rendimento do aluno. Neste treino o aluno leva o corpo a pré-exaustão e precisa adaptar movimentos e respiração para potencializar os ganhos.
Metodo Super-Nova: treino completo de Parkour, com exercicios em diferentes escalas (baixa, média e alta carga). Este metodo envolve o conjunto completo de exercicios e técnicas que são repassados durante um periodo médio de 06 horas de treino, é o metodo mais parecido com o Hell Night de Chris Blane Rowat.
Metodo Vôo Livre: neste tipo de treinamento o aluno tem a oportunidade de colocar o real Parkour em prática sem a necessidade de executar exercicios fisicos de fortalecimento ou ganho de massa. É o treino onde o aluno pode escolher os movimentos que quer realizar e tem a possibilidade de ter o instrutor auxiliando no desenvolvimento e aperfeiçoamento das técnicas que o aluno deseja lapidar e/ou potencializar.

Importante

Gostariamos de lembrar que a maioria das pessoas que hoje estão ministrando aulas, abrindo academias e criando grupos de treino há cerca de 05 anos atrás nos criticavam ferozmente por ministrarmos treinos pagos e agora estão todos tentando ministrar treinos e cursos, alguns chamam isso de mudança de postura ou evolução nós preferimos chamar isso de ~~Hipocrisia~~ evolução forçada.
Sempre assumimos nossos treinos pagos e sempre aceitamos as duras criticas como incentivo para continuarmos, deixamos aqui nosso agradecimento a todos que nos criticaram e nos ajudaram a evoluir tanto nesses ultimos anos.

Lembre-se: ao procurar por um curso de Parkour não procure por um site bonito ou uma bela academia procure por um treino que lhe traga resultados e que te ajude a evoluir de forma clara e eficiente, muitos cursos e academias tentam segurar o aluno por vários meses ou anos com planos pagos antecipadamente, acreditamos que o aluno deve ter liberdade de ir e vir no treino quando desejar sem ficar preso a planos mensais ou anuais, seja esperto (a).

Conheça o fundador da equipe

Leonard Ribeiro Jacinto (conhecido como Leonard Akira) é um dos primeiros praticantes brasileiros de Parkour (com 07 anos de prática). É dono da primeira página sobre Parkour do Brasil e é o primeiro instrutor conhecido da atividade (Parkour) no Brasil, sendo o mesmo o criador do grupo Parkour Brazil e do metodo "lepartano" de treinamento.

Se interessou?
Então cadastre-se já para sua aula teste clicando aqui!

► O que preciso saber para começar?

2011-04-22T02:47:00.000-07:00

Para começar a treinar Parkour com nossa equipe não é necessário que você tenha conhecimento algum sobre a prática ou suas origens, todos estes conhecimentos serão repassados a você durante os treinos e temos o conteudo para que você estude mais sobre a prática em nossa rede de links (http://aprendapk.blogspot.com).

Não é necessário que o interessado (a) na pratica tenha um porte atlético excepcional ou faça academia. O preparo físico vem com o tempo e o metodo Lepartano forçara você a se esforçar cada vez mais, potencializando assim todos os ganhos do treino.

Pedimos apenas que os interessados (as) no curso tenham um pouco de bom senso; como em qualquer prática esportiva é necessário que a pessoa esteja com um peso considerável e com um preparo físico no mínimo razoável.
Caso o objetivo seja perder peso, pedimos que o aluno receba acompanhamento profissional de um nutricionista durante seu treinamento, desta forma os objetivos almejados serão facilmente alcançados.

Conheça os Instrutores do Curso de Parkour

O curso de Parkour é ministrado pelo Traceur Leonard Akira ( Primeiro Instrutor de Parkour do Brasil ) e pelos tracers: Diego Dash, Pedro Sonny e Danilo Mizu, os mesmos baseiam seu treinamento no metodo Lepartano de ensino e na metodologia utilizada pelo criador do Parkour David Belle e no traceur Chris 'Blane' Rowat.

► Como se vestir para os treinos?

2011-04-22T02:35:00.001-07:00

Para se praticar Parkour não é necessario muita coisa, mas para potencializar seu treinamento e para que você tenha um pouco mais de conforto em seus treinos indicamos a você o que é extremamente necessario trazer aos treinos.

Inicialmente vale lembrar que o metodo Lepartano de treino consiste em treinos realizados por toda São Paulo, explorando pontos turisticos da cidade tanto de dia como de noite.

Se possivel evite usar joias e relogios durante os treinos. Venha com uma bolsa pequena contendo somente o essencial. Desta forma você carrega menos peso e não pedirá para ninguem ficar guardando suas coisas. Confira abaixo os itens necessarios para seus treinos.

Treinamento - Matutino e Vespertino

Venha com roupas simples e claras (inicialmente)
Traga seu protetor solar, você com certeza irá precisar.
Camiseta: leve e simples evite mangas cumpridas.
Calça: esportiva e solta (que não prenda os movimentos).
Se for necessario venha de boné ou oculos escuros.
Tênis: aderente , confortavél e leve (não recomendamos o uso de tênis com "molas" e All Star).
Munhequeira: se desejar você pode usa-las, as mesmas protegem os pulsos em alguns saltos.
Sempre carregue com você guarda-chuva ou capa de chuva.
Importante: leve sua própria garrafinha de água ou leve dinheiro para comprar a sua.

Treinamento Noturno

Venha com roupas simples e claras (inicialmente).
Traga uma blusa de frio.
Sempre carregue com você guarda-chuva ou capa de chuva.
Camiseta: leve e simples caso ache necessario use mangas cumpridas.
Calça: esportiva e solta (que não prenda os movimentos).
Tênis: aderente , confortavél e leve (não recomendamos o uso de tênis com "molas" e All Star).
Munhequeira: se desejar você pode usa-las, as mesmas protegem os pulsos em alguns saltos.
Importante: leve sua própria garrafinha de água ou leve dinheiro para comprar a sua.

► Um treino feito Exclusivamente para Você

2011-04-22T02:29:00.000-07:00

A preocupação com o preparo e o desenvolvimento físico vem crescendo cada vez mais nos dias de hoje. As pessoas têm buscado hábitos mais saudáveis, principalmente em relação aos cuidados com o corpo. Encontramos em todas as cidades, clubes e academias lotadas de jovens e adultos que procuram uma vida mais saudável. Porém, muitos não conseguem permanecer nessas modalidades por não se adaptarem aos formatos atuais. Por isso o Parkour é indicado atualmente como uma das melhores atividades fisicas a serem praticadas por diferentes faixas etárias, indicamos abaixo os beneficios da pratica para, crianças, adolescentes, adultos e pessoas com algum tipo de deficiência.

Parkour para Crianças

A infância é a fase das descobertas. É onde as crianças exploram as possibilidades de movimentação do seu corpo. Passam a conhecer e interagir melhor com o ambiente. Mas é nessa fase que criam seus bloqueios mentais, medos e traumas.
É de grande importância que a criança tenha um bom desenvolvimento na infância. Através do Parkour poderemos educá-la fisicamente, trazendo melhor condicionamento físico e ampliação de suas habilidades motoras.
Acreditamos que uma prática não competitiva irá ajudar as crianças na construção de um cidadão que visa cooperação para com a sociedade, educando o corpo, e o caráter.
As aulas periódicas de Parkour, utilizam brincadeiras para desenvolver toda a consciência corporal necessária para uma vida em liberdade, aprendendo respeitar o corpo e o ambiente, a criança encontrará na diversão, a preparação ideal para uma vida saudável e uma educação completa.

Parkour para Adolescentes

Caracterizada por suas intensas modificações físicas, psicológicas e sociais, a adolescência é vista por muitos como uma fase complicada e muitas vezes decisiva na formação da pessoa.
A utilização do Parkour como disciplina educacional para os adolescentes é muito eficaz nesse período da vida, pois trará todas as melhoras físicas e trabalhará com a consciência social de cada aluno. A ausência de competições cria uma nova visão sobre as praticas esportivas, fazendo com que o jovem reconheça suas dificuldades e supere-as.
Muitas vezes as competições podem proporcionar maior agressividade por parte do adolescente, que encontra-se em uma fase de grande instabilidade emocional. Com o Parkour, ele irá atingir um nível mental onde o mais importante será a auto-superação, e buscará dar o melhor, ao invés de ser melhor que o próximo.
A prática irá muito além do que um simples hobbie, será uma das bases que irá construir um cidadão responsável, corajoso e auto-confiante.

Parkour para Adultos

Com o conhecimento sobre os benefícios da atividade física, a cada ano cresce mais a procura por exercícios. O Parkour torna-se uma nova ferramenta para uma vida saudável.
Em uma mesma aula, o Parkour promove grande gasto calórico e fortalecimento da massa muscular. Além de trabalhar muito com a concentração daqueles que praticam.

Nessa busca por uma melhor qualidade de vida, a pessoa pode utilizar dessa prática inovadora para treinar seu corpo e aliviar o estresse e a tensão causada pelas atividades do dia-a-dia.
Para aqueles que querem fugir dos moldes de exercícios das academias e aqueles que não se adaptaram a outros esportes, mas não querem deixar de praticar atividade física, o Parkour é a escolha certa.

Parkour Adaptado

Um fato marcante na sociedade moderna é a inclusão de deficientes, obesos e pessoas na melhor idade nas praticas esportivas. Os benefícios de uma prática física para qualquer pessoa são comprovados pela ciência.
Afim de melhor qualidade de vida, lazer e integração, a prática de Parkour, irá trazer maior equilíbrio, coordenação, força, resistência além de melhorar aspectos psicológicos como autoconfiança, determinação, força de vontade, motivação entre outras melhoras no dia-a-dia.

No Brasil e em todo mundo podemos encontrar vários exemplos de superação, que provam que o praticante pode adaptar o Parkour de acordo com suas limitações e dificuldades físicas.
As aulas são voltadas a explorar os movimentos naturais do corpo, que muitas vezes são esquecidos e inutilizados por conta do nosso estilo de vida atual. Iremos resgatar no aluno a liberdade do movimento, fazendo com que ele amplie as suas possibilidades trazendo melhoras pra sua vida.

Agora que você sabe que o Parkour também pode ser feito por você, basta se cadastrar e aceitar o desafio! Clique aqui para realizar seu cadastro.

O texto contido nessa página foi retirado do GAP - Grupo de Aulas de Parkour.

► Valor da Mensalidade

2011-04-22T02:06:00.000-07:00

No curso da Parkour Brazil você não precisa ficar implorando para saber o valor das aulas, nossa politica é clara tanto no site como nas aulas.
Temos como intuito ministrar um curso de Parkour onde você terá a chance de aprender Parkour de verdade sem lenga-lenga. Quanto a pagamento a politica é a mesma, o valores estão logo abaixo e você pode conferi-los de forma clara e direta. Afinal de contas temos o melhor valor de curso de Parkour do Brasil! Por isso essa confiança tanta em nossos valores e serviços. :)

A mensalidade do curso varia de R$ 100 reais (aulas em grupo) á R$ 200 reais (aulas particulares). Em nossas aulas você não compra pacotes, você pagará sempre o mês adiantado. O treino teste é acessivel a todos e tem o valor de R$ 10 reais, o aluno paga este valor após o treino, para fazer o treino teste basta escolher o seu dia preferido para treinar e preencher completamente seu cadastro (você pode agendar seu treino teste agora mesmo clicando aqui).

Te lembramos que cada tipo de aula seja ela em grupo ou particular é recomendada para certa faixa etária, então escolha o treino que se adapta melhor ao seu perfil ou sua idade.

Confira o valor da mensalidade

Treinamento em Grupo: são aulas ministradas para pessoas com faixa etária entre 13 a 55 anos. A mensalidade tem valor de R$ 100,00 (cem reais). Cada treino tem a duração de 03 há 04 horas. As aulas são ministradas nos seguintes horarios:

Sabados das 09:30 as 13:30 hr (Aulas em grupo).
Quartas-feiras das 19:00 hr as 22:00 hr (Aulas em grupo).
Domingos das 14:30 hr as 18:30 hr. (Aulas em grupo).

O aluno pode comparecer em 02 (dois) treinos semanais e com a autorização do instrutor poderá comparecer em todos os treinos (03 treinos semanais com em média 04 horas cada hum).

Observação: antes de começar a frequentar os treinos o aluno é obrigado a realizar um treino teste, neste treino o mesmo conhecerá a metologia aplicada nas aulas e terá a possibilidade de desistir dos treinos caso não se adapte ou goste dos mesmos. Este mesmo treino tem carater avaliativo e caso o aluno não se adapte ao treino outro tipo de aula será recomendada ao mesmo. O valor deste treino teste é de R$ 10,00 (dez reais por pessoa) e deverá ser pago ao fim do seu treino teste.

Treino Particular para Adultos: são aulas ministradas para pessoas com faixa etária entre 20 a 55 anos. A mensalidade tem valor de R$ 200,00 (duzentos reais) e as aulas são ministradas a noite das 19:00 as 22:00 hr as terças, quintas ou sextas ou a tarde das 15:00 hr as 18:30 hr nas quartas, terças, quintas e sextas). O treino tem a duração de 02 há 03 horas dependendo do rendimento do aluno.

Observação: antes de começar a frequentar as aulas particulares o aluno é obrigado a realizar um treino teste, neste treino o mesmo conhecerá a metologia aplicada nas aulas e terá a possibilidade de desistir dos treinos caso não se adapte ou goste do mesmo. O valor deste treino teste é de R$ 50,00 (cinquenta reais) e deverá ser pago logo após o treino teste.

Treino Particular para Crianças: são aulas ministradas para crianças entre 10 a 12. A mensalidade é de R$ 150,00 (cento e cinquenta reais). Os treinos são ministrados conforme a disponibilidade do aluno. O treino tem duração de 01 há 03 horas.

Observação: antes de começar a frequentar as aulas o aluno é obrigado a realizar um treino teste, neste treino o mesmo conhecerá a metologia aplicada nas aulas e terá a possibilidade de desistir dos treinos caso não goste ou se adapte a o mesmo, o valor deste treino teste é de R$ 35,00 (trinta e cinco reais) que deverá ser pago logo após o treino teste.

Pagamento de Mensalidade

O pagamento da mensalidade deverá ser efetuado até o dia 10 de cada mês, por depósito bancário ou em mãos. Caso o aluno opte por deposito bancário o mesmo deverá enviar o comprovante do depósito ou transferência para o email ou deve entrega-lo pessoalmente no treino.Veja a seguir as informações para depósito ou transférencia. Clique aqui para acessar

Em caso de atraso no Pagamento: caso o pagamento seja realizado entre o dia 10 e o dia 20 de cada mês o aluno pagará uma taxa de R$ 20 reais pelo atraso, pagamento feitos após o dia 20 de cada mês tem multa por atraso de R$ 50 reais, caso o aluno não pague o mesmo perderá sua vaga no curso.

Em caso de falta ou afastamento dos treinos: caso o aluno falte nos treinos por motivos pessoais o mesmo deverá pagar metade do valor de sua mensalidade (50%) para guardar sua vaga no curso, não importando o tempo de afastamento.

Caso o aluno se afaste por problemas de saúde o mesmo deverá pagar metade do valor de sua mensalidade (50%) para guardar sua vaga no curso pelo periodo de seu tratamento ou recuperação. Caso este periodo seja superior a 03 meses o aluno será afastado do treino e perderá sua vaga no curso, o aluno poderá voltar aos treinos assim que surgir uma nova vaga.

Atenção: estes valores estão sujeitos a alteração, caso isso aconteça o mesmo será comunicado aos alunos nos treinos e o mesmo será atualizado nesta página.

Voltar ao topo

► Localização dos Treinos

2011-04-22T01:48:00.000-07:00

O grupo Parkour Brazil desde do inicio da pratica do Parkour no Brasil treina em espaços urbanos, desenvolvendo a atividade no estilo original do parkour ao ar livre. Já estamos desenvolvendo a pratica do Parkour em academia e já estamos desenvolvendo o projeto da nossa propria academia de Parkour. Mas vale ressaltar que não temos pressa em ter uma academia já que nada substitui o treino urbano de Parkour.

Como nos do grupo Parkour Brazil evoluimos com os obstaculos que existem na cidade, também desenvolvemos nossos metodos de ensino se utilizando de obstaculos urbanos e isso com o tempo se mostrou excelente para o desenvolvimento dos alunos que aceitam melhor os desafios da cidade ao inves de se limitar em espaços e obstaculos de uma academia.

Como fico sabendo onde começara o meu treino?

Você fica sabendo o local do seu proximo treino no quadro de horarios da aba horarios no topo do site ou na tabela de horarios da página (Status dos Treinos). Nesta tabela existe um link com um mapa do Google. Este mapa mostra onde será iniciado os treinos. Clique aqui para acessar a tabela de horários.

Para saber o local exato do treino ligue para o numero do Instrutor que estiver no seu horario. Caso não aja nenhum numero no campo informações compareça no local indicado no treino 05 minutos antes do começo do treino e ligue no numero (011) 8140-0942, caso não ache a equipe.

Os pontos de encontro são alterados geralmente dois dias antes do treino em questão. Por isso fique sempre atento (a) a tabela de horario do site para confirmar o local exato do ponto de encontro. O atraso permitido é de 10 há 15 minutos, mas não abuse pois nossos treinos são sempre dinamicos e treinamos em vários lugares no mesmo dia.

Onde geralmente são os pontos de encontro

Os treinos começam normalmente perto de estações de metro, mas os pontos de encontro são sempre os mesmos e são informados aos alunos por telefone ou email após confirmação de cadastro.
Os principais pontos de encontro da equipe são: Liberdade, Sé, Anhangabau, Ladeira da Memória, Praça Roosevelt, Pq. do Ibirapuera e outros lugares secretos que o aluno vai conhecendo com o tempo.

► Duvidas Frequentes

2011-04-22T01:09:00.000-07:00

► Com que idade posso praticar?

R: A idade mínima para participar dos treinos em grupo é de 14 anos (com autorização dos pais), havendo excessões para menores de 14 anos quando se notar possível o ensinamento em complicações para esta idade. Caso a criança não tenha completado 14 anos a mesma poderá realizar treinos particulares até se tornar apta a treinar em grupo com alunos adultos.

► Existe regras nos treinos?

R: A disciplina é essencial nos treinos. Caso o aluno não compreenda a ética e a hierarquia no treino o mesmo será convidado a se retirar do curso. O treino teste serve tmbém para analisarmos a conduta do novo praticante no treino, caso o mesmo demonstre falta de disciplina no treino, o mesmo não continuará o treinamento conosco, independente de pagar ou não as aulas. Antes de sermos um grupo de Parkour somos uma familia unida e que se respeita.

► Qual a duração do curso?

R: O curso tem a duração mínima de 03 meses, após isso o praticante decidirá se continua com as aulas ou não. O objetivo do curso é apenas de iniciar as pessoas na prática do Parkour e tornar as mesmas aptas e treinarem sozinhas de forma consciente e com o devido preparo físico, mas o praticamente deve continuar no curso até se sentir preparado para deixa-lo.

Atenção: duvide de pessoas que tentam prender você a determinada aula ou rotina, isso não é ensinamento e sim escravidão.

► Qual certificação, ou capacitação têm as pessoas que ministrarão tais aulas?

R: Tanto no Brasil quanto fora dele NÃO existe uma capacitação profissional certificada para os praticantes de parkour, os mesmos tem como capacitação a experiência própria dentro do parkour e seus conhecimentos adquiridos durante anos de treinos, estes mesmos conhecimentos são repassados da maneira mais simples possível nos treinos. Leonard Akira (instrutor do curso) é conhecido em todo Brasil por ser um dos precursores da prática no Brasil (http://aprendapk.blogspot.com/) e por já praticar Parkour há quase 07 anos, o mesmo é também o primeiro instrutor da prática no Brasil.

► Uma vez que o curso possui duração de 3 meses será emitido algum certificado para os que finalizarem o curso?

R: Não será emitido nenhum certificado após a conclusão, já que o objetivo do curso não é formar traceurs e traceuses, mais sim incentivar novas pessoas a treinarem o parkour e ensinar a elas de uma forma fácil e divertida a utilizarem todo o potencial de seu corpo para se locomoverem da forma mais completa possivel.

► Os orgãos referentes a administração e utilizações dos locais das aulas estão cientes de que estarão sendo ministradas aulas nestes locais? Qual a posição desses orgãos?

R: Já entramos em contato com a administração do Parque do Ibirapuera sobre as aulas, no momento por causa de outros praticantes os treinos lá foram proibidos.
Em relação ao restante da cidade a Policia Militar já foi comunicada sobre os treinos e concordamos que caso o praticante quebre algum obstaculo o mesmo deverá arcar com os custos da reparação do objeto danificado, e como acontece em todo Brasil também estamos buscando um apoio de todos os orgãos para a regularização da prática nestes locais, infelizmente vários locais tentam de várias formas coibir a prática do Parkour, mas como não existem leis que impeçam a prática tentamos conviver pacificamente com estas "autoridades" enquanto aproveitamos o espaço publico para a evolução das técnicas.

► Quais os critérios de segurança, como está o suporte para acidentes e apoio médico?

R: Todos interessados no curso são comunicados sobre os riscos e são acompanhados a cada movimento para evitar acidentes, também são avisados que o Grupo Parkour Brazil Team não tem um suporte médico e o mesmo fica a cargo dos Bombeiros ou do Plano de saúde de cada praticante. O instrutor Leonard Akira, tem curso de primeiros-socorros para qualquer ocorrência que venha a acontencer.

Se desejar mais informações, envie sua dúvida pelo campo contato no topo da página.

Quero me Cadastrar! (Caso não consiga acessar o link desça até o fim da página)

► Projeto Salto Livre - Aulas grátis de Parkour

2011-01-13T17:36:00.000-08:00

Para realizar seu cadastro indicamos o uso do Mozilla Firefox.

O grupo Parkour Brazil está começando 2011 com um projeto sensacional. É o projeto Salto Livre! Que dará oportunidade a um numero limitado de pessoas a terem a chance de realizar treinos grátis de Parkour com a equipe durante três meses.

Inicialmente abrimos uma turma unica com as pessoas do projeto e estas mesmas pessoas treinariam conosco duas vezes por mês, aos sábados a tarde. Decidimos que o certo não era separar os treinos pagos do projeto Salto Livre. Por isso abrimos vagas para que as pessoas interessadas participassem das aulas pagas (3 vezes por semana) durante 03 meses como se fosse uma bolsa de estudo. E estamos muito felizes de termos tomado esta decisão.

Já abrimos as vagas para a participação no projeto e no momento não temos mais vagas para o mesmo. Novas vagas para novos membros serão disponibilizadas nesta página a cada 03 meses (Junho). As pessoas que já se cadastraram farão parte do projeto salto livre e treinarão conosco durante três meses tendo a chance de participar de todos os treinos em grupo.

Os treinos são realizados geralmente as quartas, sábado e domingo. E as aulas preechem um periodo de 03 meses. Uma nova turma será aberta em Junho.

Gostaríamos de reforçar que acreditamos que o aprendizado do Parkour pode se dar de diversas formas, e não precisa ser necessariamente em aulas com instrutores. Nós do Parkour Brazil Team aprendemos na marra, por conta própria, pesquisando conteúdo, tutoriais na Internet, além de termos contado com a experiência de outros praticantes. Isso nos rendeu muitos acertos e erros. Temos consciência e experiência de que é possível melhorar os resultados do desenvolvimento do aluno, através de uma metodologia contínua e progressiva de aprendizado, diminuindo o risco de lesões por treinamento inadequado e potencializando seus ganhos.

Leonard Ribeiro Jacinto (conhecido como Leonard Akira) é conhecido por ser um dos primeiros praticantes brasileiros de Parkour (com quase 07 anos de prática), é dono da primeira página sobre Parkour do Brasil, é o primeiro instrutor conhecido da atividade (Parkour) no Brasil sendo o mesmo o criador do grupo Parkour Brazil e do metodo "lepartano" de treinamento.

Cadastro para o projeto - ENCERRADO

Todas as vagas para o Projeto Salto Livre já foram preenchidas. Em Junho os cadastros serão reabertos para uma nova turma (limitada) que será composta por 08 pessoas. Volte nessa data para realizar seu cadastro.

Caso não queira esperar por vagas para o curso gratuito temos vagas para o curso pago com mensalidades a partir de R$ 100 reais em aulas em grupo (com 03 treinos semanais com cerca de 03 a 04 horas de duração cada treino). Consulte vagas e realize seu cadastro AQUI ou clicando AQUI.

Regras para participar do projeto

O aluno deverá cumprir todas as regras a seguir para garantir sua vaga no projeto.
Todo aluno deverá comparecer em no minimo 04 treinos realizados no mês.
Os treinos marcados com o simbolo (@) indicam que os treinos acontecerão independente do clima. (chuva forte, ventania, etc).
O aluno deverá chegar no horário sempre, a tolerância para atrasos é de 10 minutos.
O aluno que atrasar acima de 10 minutos após o inicio do treino deverá pagar pelo atraso. Os minutos serão multiplicados por 02 ou 03 e o aluno pagará este valor em exercicios escolhidos na hora pelo instrutor.
Caso o aluno tenha 06 faltas consecutivas no mesmo mês ele perderá sua vaga no curso.
Todo aluno participante do projeto será avaliado em todos os treinos e será necessario manter um bom rendimento nos treinos para garantir sua vaga. Caso o aluno seja estudante o bom desempenho na escola é fundamental.
O aluno deverá respeitar e acatar sem questionamentos os exercicios repassados pelo instrutor.
É obrigatorio o bom humor, respeito, consideração e humildade nos treinos.
Todas as regras citadas acima são essencias para um bom treinamento e o aluno deverá selar por elas.

Como se vestir

Venha com roupas para a prática de esportes.

Camiseta: leve e simples.
Calça: esportiva e solta (que não prenda os movimentos).
Tênis: aderente , confortavél e leve (evite usar tênis com "molas" e All Star).
Munhequeira: se desejar você pode usa-las, as mesmas protegem os pulsos em alguns saltos.
Importante: leve sua própria garrafinha de água ou leve dinheiro para comprar a sua.

Horários dos Treinos

Logo abaixo você terá a confirmação dos treinos desta semana (as atualizações são feitas diariamente), caso o treino seja cancelado por motivo de força maior você será informado (a) aqui.

Todos os treinos marcados com (@) acontecerão até mesmo com chuva. Os treinos sem esta marcação poderão ser cancelados caso chova e possivelmente serão remarcados.

Verifique esta página sempre antes de comparecer aos treinos.

► Cadastro para o Curso de Parkour

2009-11-22T22:57:00.000-08:00

Esta página esta otimizada para o navegador Mozilla Firefox.

Nesta página você terá alguns detalhes sobre o Curso de Parkour desenvolvido pela equipe Parkour Brazil pelo metodo Lepartano de ensino. Vale lembrar que nossos treinos são realizados somente em São Paulo (Capital).

Somos o primeiro grupo de Parkour do Brasil a desenvolver um Curso de Parkour e um Metodo de Ensino Proprio que rende resultados em poucos meses. Com um desenvolvimento prático de atividades fisicas de baixo, médio e alto impacto, o instrutor responsavel desenvolve todo o potencial fisico e mental do aluno, ajudando assim na superação de obstaculos mentais (como o medo e deficit de atenção) e consequentemente potencializando os ganhos fisicos do aluno (como força e agilidade), todos estes beneficios são adquiridos em poucos meses pelo aluno.

Os exercicios repassados no metodo lepartanos são pesados e levam os praticantes a descobrirem novos limites fisicos e mentais, por isso este metodo não é indicado para pessoas que tenham medo em desenvolver seu potencial ao extremo. Para estas pessoas indicamos o curso introdutório de Parkour onde o aluno terá a chance de aprender o Parkour desde o principio, com movimentações básicas e exercicios que desenvolverão: força, equilibrio, concentração, mentalização, movimentação, etc. Caso a pessoa não tenha condições mentais de acompanhar o metodo Lepartano podemos indicar academias ou ginasios para que a mesma desenvolva a atividade.

Por favor não use as informações contidas aqui sem a devida autorização.

Atenção: as vagas para o curso de Parkour são limitadas, então sua inscrição pode não ser aceita de imediato pelo número de praticantes já ter sido atingido; agimos dessa forma para termos controle da qualidade dos treinos, dando atenção por igual para cada praticante.

Passos iniciais para participar do Curso

Para participar das aulas é necessário que você leia todas as informações contidas nesta página, caso você tenha real interesse nas aulas realize seus cadastro no final desta pagina ou clique em cadastro na aba do topo do site. Preencha o formulário de inscrição de forma completa e precisa. Após isso basta que você aguarde um email de confirmação.

Se o seu cadastro for preenchido corretamente (incluindo campos obrigatórios) você receberá esta mensagem em seu email "Seu cadastro foi realizado com sucesso", após está confirmação você receberá as informações necessárias para realizar seu treino teste.

O treino teste tem como intuito analisar sua capacidade fisica e sua adaptação ao curso. Dependendo de seu rendimento no treino teste é possivel que os treinos em grupo não sejam recomendados inicialmente a você, sendo assim iremos indicar-lhe a melhor opção para que você possa se iniciar na pratica do Parkour (Curso Introdutório ou Aulas Particulares).

Importante: a primeira aula (aula teste) para o curso em grupo, tem o valor de R$ 10,00 (dez reais). Este valor deverá ser pago no final da aula experimental. Caso o aluno (a) deseje continuar com os treinos o mesmo deverá pagar a mensalidade de R$ 100,00 reais (aulas em grupo) para garantir sua vaga e sua frequência nos treinos. O aluno deverá sempre antes dos treinos consultar o horários de sua aula na página Status dos Treinos.

Cursando no momento

Cadastradas no Site: 1.138 pessoas - cadastros realizados desde o dia 22/11/09 há 16/01/12.
Aulas em Grupo: 45 pessoas.
Aulas Particulares: 02 pessoas.

Vagas para o Curso

02 vagas para aulas em grupo p/ Mulheres as terças-feiras (noite) (Disponivel)
00 vagas para aulas em grupo as quartas-feiras (noite) (Aguardar Vaga)
00 vaga para aulas particulares as quintas-feiras (tarde). (Indisponivel)
00 vagas para aulas particulares as quintas-feiras (noite). (Indisponivel)
00 vaga para aulas particulares as sextas-feiras (tarde). (Indisponivel)
00 vagas para as aulas em grupo aos Sábados (manhã) (Aguardar Vaga)
00 vagas para aulas em grupo aos Domingos (tarde) (Aguardar Vaga)

ATENÇÃO: devido a grande procura pelo curso estamos com todos os horários lotados, mas não se preocupe. Faça seu cadastro e especifique que você quer esperar por uma vaga. Assim que houver uma vaga disponivel entraremos em contato.

Duração dos treinos

Inicialmente vale a pena ressaltar que o rendimento e duração dos treinos depende do rendimento do aluno no caso de aulas particulares para adultos e crianças.

Confira abaixo a duração dos treinos:

Os treinos em grupo de quarta-feira, sábado e domingo têm duração média de 03 há 04 horas.

Nos treinos particulares os treinos tem a duração de 02 há 04 horas.

Nos treinos para crianças os treinos tem a duração de 01 há 03 horas.
Nos treinos o aluno terá o acompanhamento de um praticante profissional de Parkour para realizar o preparo fisico do aluno e ensina-lo as técnicas para transpor os obstáculos. O mesmo também estará disponivel para tirar quaisquer duvidas durante os treinos.

Treino Teste / Treino de Analise

Antes de se iniciar no Curso de Parkour e antes de conhecer profundamente no Metodo Lepartano o aluno que fará aulas particulares ou aulas em grupo deverá realizar um treino teste. Este treino teste tem como objetivo a analise fisica e psicologica do aluno e dependendo de seu rendimento nesse treino, ele (a) continuará com as aulas ou lhe será recomendado outro tipo de treino ou de preparo para que o mesmo (a) possa continuar com as aulas.

Bolsa de Estudos - Curso de Parkour

No momento não temos tempo para treinos abertos mas criamos o Projeto Salto Livre onde disponibilizamos bolsa de estudo para o curso por um periodo de 03 meses. Neste periodo os praticantes do projeto Salto Livre podem participar de todos os treinos em grupo da equipe e assim se iniciar de forma segura na prática do Parkour. Mande um email e solicite uma analise para Bolsa de Estudos.

Veja abaixo um exemplo do treinamento básico ministrado nas aulas.

http://www.lepartanos.com/horario

Voltar ao topo

Área Exclusiva para Cadastro

Está area é apenas para as pessoas que JÁ SE DECIDIRAM por fazer o Curso de Parkour, pedimos por gentileza que preencham completamente os dados abaixo e enviem o formulário para completar sua inscrição.

Voltar ao topo

Regras do Curso

O aluno deverá cumprir todas as regras a seguir para garantir sua vaga no curso.
Todo aluno após 01 mês de curso deverá adquirir seu uniforme de parkour (nomeado como armadura), a armadura será como a inscrição da pessoa no curso.
O aluno não poderá frequentar os treinos sem sua armadura.
Os treinos marcados com o simbolo (@) indica que os treinos na chuva acontecerão independente do clima (chuva forte, ventania, furacão, tornado, tsunami, apocalipse, etc).
O aluno que atrasar acima de 10 minutos após o inicio do treino deverá pagar pelo atraso. Os minutos serão multiplicados por 02 ou 03 e o aluno pagará este valor em exercicios escolhidos na hora pelo instrutor.
Caso o aluno tenha 03 faltas consecutivas (sem aviso) o mesmo perderá sua vaga no curso.
O pagamento da mensalidade de cada aluno deverá ser feito antecipadamente todo mês para garantir a vaga no curso.
O pagamento da mensalidade deverá ser efetuado até no máximo o dia 15 de cada mês.
O aluno deverá respeitar e acatar sem questionamentos os exercicios repassados pelo instrutor.
É obrigatorio o bom humor, respeito, consideração e humildade nos treinos. Antes de sermos uma equipe somos uma familia.
Todas as regras citadas acima são essencias para um bom treinamento e o aluno deverá zelar por elas.

Detalhes Importantes

Nos treinos particulares o tempo de treino varia de acordo com o rendimento do aluno, podendo o mesmo chegar há 03 horas de aula.
Sempre antes dos treinos verifique o quadro Status dos Treinos na página principal do curso ou acessando: http://aulaspk.blogspot.com/2009/11/status-do-treino-da-semana.html
Na página citada acima você obterá detalhes sobre o treino, avisos de ultima hora e comunicados importantes.
Caso CHOVA o treino será cancelado e remarcado, alguns treinos ocorrerão mesmo se chover, este serão avisados antecipadamente no quadro de horários com o sinal (@).
O atraso permitido nos treinos é de no máximo 15 minutos.
Caso cancelemos os treinos por motivos de força maior o aluno será recompensado com o desconto exato da aula não ministrada na próxima mensalidade.
Caso o aluno não queira continuar com as aulas, pedimos que o mesmo nos avise no começo do mês já que as aulas são pagas antecipadamente.
Para evitar constrangimentos não leve parentes nem amigos nos treinos (atrapalha a aula e causa constragimento aos outros alunos) caso queira fazer isso comunique o Instrutor responsável e peça autorização.
Não compareça nos treinos se você não foi convidado ou não entrou em contato para confirmar os treinos.

Se precisar de informações de suma importância sobre o treino ou quiser avisar-nos sobre faltas, envie um email para: akira@parkourbrazil.com

Voltar ao topo

► Status dos Treinos - Atualizado semanalmente

2009-03-22T14:53:00.000-07:00

Esta página esta otimizada para o navegador Mozilla Firefox.

Mensagem para os alunos: Oi galera começamos o ano com força total hein? Este ano teremos até março para se adaptar ao metodo Super-Nova, entào vamos nos empenhar.

Este ano estamos com o projeto de inaugurar nossa Academia para realizarmos nossos treinos em dias de chuva, mas não rolou até agora e nem temos muita pressa, mas estamos vendo projetos e estamos vendo formas de criar algo legal que não substitua os tão conhecidos treinos da Academia Urbana de Parkour, mesmo com uma academia fechada manteremos os treinos na rua sempre, honrando assim a filosofia original do Parkour pregado e ministrado nos treinos.

Somos um dos alicerces do Parkour Brasileiro e vamos continuar honrando isso. URRA!

(clique aqui e baixe o brasão da equipe)

Desabafo de um Lepartano: "O suor escorre na testa, o braço queima, as pernas não respondem mais. Só que ao final do treino saimos de cabeça erguida, sentindo a vitoria de ter realizado um passo a mais em nossa evolução, tanto no Parkour .... quanto em nossa vida!" - Leonard Akira - caminho do Spartano.

Horários dos Treinos

Logo abaixo você terá a confirmação dos treinos desta semana (as atualizações são feitas diariamente), caso o treino seja cancelado por motivo de força maior você será informado (a) nesta tabela de horários, caso queira você também pode confirmar seu treino por telefone: (011) 8140-0942 falar com Leonard Akira.

Todos os treinos marcados com (@) acontecerão mesmo com chuva. Os treinos sem esta marcação poderão ser cancelados caso chova.

Antes de vir ao treino verifique o horário do mesmo
(os horarios abaixo são atualizados diariamente).

Voltar ao topo

Regras do Curso

O aluno deverá cumprir todas as regras a seguir para garantir sua vaga no curso.
Todo aluno após 01 mês de curso deverá adquirir seu uniforme de parkour (nomeado como armadura), a armadura será como a inscrição da pessoa no curso.
O aluno não poderá frequentar os treinos sem seu uniforme (armadura).
Os treinos marcados com o simbolo (@) indica que os treinos na chuva acontecerão independente do clima (chuva forte, ventania, furacão, tornado, tsunami, apocalipse, etc).
O aluno que atrasar acima de 10 minutos após o inicio do treino deverá pagar pelo atraso. Os minutos serão multiplicados por 02 ou 03 e o aluno pagará este valor em exercicios escolhidos na hora pelo instrutor.
Caso o aluno tenha 03 faltas consecutivas o mesmo perderá sua vaga no curso.
O pagamento da mensalidade de cada aluno deverá ser feito antecipadamente todo mês para garantir a vaga no curso.
O pagamento da mensalidade deverá ser efetuado até no máximo o dia 10 de cada mês.
O aluno deverá respeitar e acatar sem questionamentos os exercicios repassados pelo instrutor.
É obrigatorio o bom humor, respeito, consideração e humildade nos treinos. Antes de sermos uma equipe somos uma familia.
Todas as regras citadas acima são essencias para um bom treinamento e o aluno deverá selar por elas.

Pontos de Encontro (clique no local para acessar)

Liberdade (ao lado da saida do metrô Liberdade, sentido praça da Liberdade)

Corrimões da Sé (ao lado da Catedral da Sé)

Ladeira da memória (ao lado do metrô Anhangabaú, na frente da fonte)

Voltar ao topo

Avisos Importantes

Caso CHOVA o treino sem a marcação arroba (@) será cancelado e provavelmente remarcado, alguns treinos ocorrerão mesmo se chover, estes terão a marcação (@) no horario do treino.
Nos treinos particulares o ponto de encontro e os horários dos treinos são combinados por telefone ou email.
O atraso permitido nos treinos é de no máximo 15 minutos.
Caso cancelamos os treinos por motivos de força maior e este treino não seja remarcado o aluno será recompensado com o desconto exato da aula não ministrada na próxima mensalidade.
Caso o aluno não queira continuar com as aulas, pedimos que o mesmo o faça no começo do mês já que as aulas são pagas antecipadamente.
Para evitar constrangimentos não leve parentes nem amigos nos treinos (isso atrapalha os outros alunos) caso queira fazer isso comunique o Instrutor responsável e peça autorização.
Não compareça nos treinos se você não foi convidado ou não entrou em contato para confirmar os treinos.

Voltar ao topo

Cadastro e Informações

Para saber mais informações sobre o curso e o ponto de encontro clique aqui.
Se você deseja participar do curso realize seu cadastro clicando aqui.
Para saber mais informações sobre Leonard Akira Instrutor do curso de Parkour clique aqui.

► Historia do Parkour

2009-03-22T14:51:00.000-07:00

Foto by Camila Picollo | Tracer - Leonard Akira

Parkour (conhecido antigamente no Brasil como "Le Parkour" - abreviação: PK) é uma disciplina física de origem francesa, em que o participante, chamado de "traceur" no masculino, ou "traceuse" no feminino, sobrepõe obstáculos de modo mais rápido e direto possível, utilizando-se de diversas técnicas como saltos, rolamentos e escaladas.

O Parkour moderno surgiu quando David Belle e os irmãos Yahn, Frederic Hnautra e David Malgogne se encontraram nas ruas de Lisses, em Paris. Perceberam que tinham muito em comum, tanto no prazer pela busca da forma física plena como no desejo de vencer desafios. A inspiração para criar o nome veio da expressão　"Parcours Du Combattant". Foi uma referência ao percurso de obstáculos desenvolvido por Georges Hébert (1875-1957), pioneiro na prática de educação física na França como parte de seu "Méthode Naturelle" ou Método Natural de Educação Física, concebido no início dos anos 20 e que foi utilizado por soldados franceses na Guerra do Vietnã para realizar resgates.

Basicamente, o Parkour é a arte do deslocamento ou a arte de ser útil superando obstaculos, por meio de movimentos eficientes os praticantes de Parkour podem ir de um lugar a outro utilizando somente os recursos que seu corpo pode oferecer.

Parkour, uma filosofia de vida

Aprender a superar os obstáculos. Este é o grande ensinamento que o Parkour proporcionou ao brasileiro Bruno Shiraishi, 19. O jovem mora em Kita Koshigaya, em Saitama, e trabalha em uma empresa que fabrica refeições prontas. Mesmo com a rotina exaustiva ele encontra tempo para treinar o Parkour e também o Ninjutsu, duas artes que ele aprendeu no Brasil e procura treinar no Japão, mesmo sozinho.

"Quando temos algum problema na vida, se não o enfrentarmos, nunca o superaremos. Assim acontece também com o Parkour", explica Shiraishi.

Ele relembra que descobriu o parkour com os amigos pela Internet, em 2005. "Praticávamos em praças e corrimões em Votuporanga, cidade em que morava no Brasil". Shiraishi diz que no início viu vídeos de muitos profissionais em ação, mas tinha consciência de que não poderia imitá-los por não estar preparado. "Começamos pelos obstáculos mais baixos e conforme ia ficando mais fácil partíamos para um mais difícil, assim íamos evoluindo.", relata. O brasileiro alerta que "Não adianta nada a pessoa querer superar um obstáculo para o qual não está preparada e depois ficar numa cadeira de rodas". E acrescenta que a pessoa deve fortalecer os punhos e os braços, "pois são eles que vão salvar a sua vida quando você não conseguir realizar um salto direito".

Agradecimento: Yeiki Yamaguchi

Texto retirado: http://www.educacaofisica.com.br/mostra_noticia.asp?id=2548

Como surgiu?

Os movimentos do Parkour são utilizados desde o inicio da humanidade, mas a arte na verdade foi criada nos anos 80 em Lisses, França. Iniciado por um grupo de amigos que resolveram levar a serio o que era o estilo militar de cruzar obstáculos. Estes jovens em questão cresceram e desenvolveram a arte. Dois deles são os conhecidos David Belle e Sebastien Foucan. O nome Le Parkour surgiu da expressão "parcours du combattent" - "O percurso do combatente" (disciplina militar derivada do método natural, a qual Reymond Belle (pai de David Belle) praticou e repassou os conceitos para o seu filho (David Belle).

O termo Parkour foi criado por um amigo de David Belle. O inventor do termo pegou a palavra "parcours", substituiu o "c" pelo "k" para sugerir agressividade, e removeu o silencioso "s" como oposto à filosofia do parkour sobre eficiência. A palavra "Traceur" e "Traceuse" são substantivos derivados do verbo "tracer" que normalmente significa "traçar", sendo também traduzido como "ir rápido".

Parkour e Freerunning no Brasil

Foto: Fred Jean | Leonard Akira

O Parkour no Brasil começou em 2004 com o criador do Grupo Parkour Brazil (Leonard Akira Hka ), membros antigos do grupo Le Parkour Brasil e outros praticantes de Brasilia e Rio de Janeiro.

Em São Paulo no inicio da prática do Parkour no Brasil (2004) Leonard Akira participou do maior numero de matérias a respeito do Parkour em vários estados brasileiros e em variados meios de divulgação (revistas, sites, jornais, tv, rádio, etc) e continuou nessa empreitada em uma jornada que durou cerca de 03 anos, onde ele se tornou conhecido por ser um dos principais divulgadores da prática do Parkour no Brasil.

Leonard Akira conheceu o Parkour em 2001 , quando um amigo (Jonathan Ferreira) num intercâmbio em Londres teve a oportunidade de conhecer o que ainda era a cena "Underground" e pouco conhecida do Parkour e do Freerunning com traceurs europeus, depois de conversar e aprender um pouco sobre a Filosofia da pratica esportiva sem competição, seu amigo lhe passou alguns links de fotos, alguns vídeos e alguns blogs para Leonard Akira no Brasil, que se interessou na prática mas não deu inicio aos treinos na época.

Em 2002, Leonard Akira começou a tentar seus primeiros saltos e começou a escrever sobre a Parkour em seu antigo blog, mas desanimou e os treinos que já eram poucos começaram a ser cada vez mais escassos.

Em 2003, uma tentativa frustada de treino lesionou Leonard Akira, que estava acima do peso na época. Após um salto ele torceu o tornozelo esquerdo pela primeira vez e se ausentou de qualquer prática fisica, inclusive as artes marciais sua paixão desde criança.

Em 2004, Leonard teve contato novamente com a prática do Parkour em uma matéria exibida na MTV no antigo programa Buzzina, de Cazé Peçanha. A partir daquele momento ele decidiu treinar freqüentemente e ser tornar um Traceur definitivamente.

Como no Brasil ainda não existiam praticantes, "Akira" (Leonard Ribeiro Jacinto), começou a treinar sozinho, utilizando-se de novas fontes sobre o parkour obtidos pela Web. No mesmo ano treinando seriamente Akira começou a formar as bases para a primeira pagina sobre parkour do Brasil. Em setembro de 2004 a pagina foi ao ar pelo Blogger.com.br e em pouco tempo se tornou o "point" principal de "traceurs" de todo Brasil (mesmo contendo erros no primeiro ano que foi ao ar, por culpa de traduções). Com a página no ar e treinando em Garça (interior de São Paulo) Akira começou a treinar as tecnicas básicas a repassando para alguns amigos. Com o tempo Akira começou a ensinar o Parkour pelo Interior de SP (Garça, Bauru, Botucatu, etc) para amigos e praticantes de Artes Marciais, com isso foi se tornando cada vez mais conhecido e reconhecido. Leonard Akira é conhecido como o Primeiro Instrutor de Parkour do Brasil e atualmente é responsavel pelos treinos de Parkour do curso - Lepartanos. (www.lepartanos.com).

No começo de 2004, jovens de São Paulo e Brasília também começaram a se aventurar na prática de origem francesa, e estudar sua filosofia. Em 2004, praticantes de São Paulo e Leonard Akira , foram convidados a fazer o que seria a primeira grande matéria sobre o Parkour do Brasil, para o Jornal Folha de São Paulo, tal matéria teve repercussão Nacional. E assim a primeira pagina sobre o Parkour do Brasil teve um aumento crescente de visitas por ser a única fonte na época de informações sobre Parkour, hoje este blog evoluiu e se tornou o site - Parkour Brazil Team, ponto de referencia para os interessados em parkour.

(Fonte: Folha de SP 08/09/2005).

www.leparkourbrasil.blogger.com.br

Nesta época Leonard Akira decidiu se unir com um grande grupo para divulgar a prática e então conseguiu o auxilio da Urban Free Flow. ( www.urbanfreeflow.com ), que o auxiliou no inicio de sua pratica e lhe disponibilizou tutoriais para auxiliar na disseminação do parkour pelo Brasil. Hoje a pagina Parkour Brazil Team é um dos maiores centros de informações e técnicas de Parkour do Brasil, tendo cerca de 4.000 (quatro mil) acessos mensais!

Complemento: a página www.leparkourbrasil.blogger.com.br, foi considerada por vários "traceurs" o epicentro de informações de Parkour do Brasil, divulgando "crews", treinos e eventos em todo o país. (2005/2006/2007 e 2008, 2009).

A página (www.leparkourbrasil.com.br) foi criada em 02/09/2005. E fundou ali o site do grupo Le Parkour Brasil - 2º site de Parkour do Brasil. E a mesma não tem nenhum vínculo com o site (www.leparkourbrasil.blogger.com.br) ou com o Grupo Parkour Brazil Team.

Propagação do Parkour

Arquivo pessoal - "Macakira"

A primeira vez que se teve noticias de outros "traceurs" no Brasil, foi no inicio de 2004, quando alguns grupos em Brasília e São Paulo deram uma entrevista para Revista Isto É (quem não é considerada uma verdadeira matéria sobre parkour por terem focado o parkour como uma filosofia Radical e Kamikaze - a revista distorceu a materia ). Depois, com o tempo, foram nascendo grupos em Curitiba e Florianópolis. Nesta época o Jornal Folha de São Paulo fez uma entrevista com Leonard Akira Hka e o Grupo Le Parkour Brasil de SP e foi uma grande referência em questão de matéria sobre parkour no Brasil e foi então que o Estopim foi aceso.

Leonard Akira: "Nesta época eu já havia avançado consideravelmente na prática e estava ensinando para pessoas interessadas no Parkour."

Depois dessa entrevista para o jornal , ouve uma divulgação do Grupo Le Parkour Brasil para o Programa da MTV Gordo Freak Show (considerado um canal fechado - pois o mesmo é aberto apenas para capitais ou grandes cidades, excluindo pequenas cidades - http://pt.wikipedia.org/wiki/MTV_Brasil). A mesma matéria mostrou errôneamente o Parkour como uma pratica Vandalizada e Radical (mas a matéria serviu como degrau para mais divulgações).

Depois da matéria para MTV, Leonard Akira e mais dois "traceurs" Rafael e Fernando (Nabo), foram convidados para dar uma entrevista para o Programa a Noite é uma Criança, de Otávio Mesquita na Band. A matéria, mesmo exibida tarde, foi o impulso que faltava para grandes divulgações (já que se tornou a primeira matéria em TV aberta do Brasil ) - "a materia foi engraçada e bem divertida e mostrou um pouco o que é o parkour" - Leonard Akira. Depois dessas divulgações surgiram muitas outras para a Internet e Faculdades e surgiram mais divulgações em TV Aberta como Band, SBT, Record, Gazeta e Rede Globo, aonde Leonard Akira e traceurs do Rio de Janeiro (Voltz Parkour) gravaram uma excelente matéria para o Fantástico! E houve outras matérias para canais fechados também, como ESPN, Multishow (Tribos, com Daniela Suzuki), Sony, etc.
Hoje em dia as divulgações continuam frequentes e Leonard Akira se tornou um dos maiores propagadores da pratica do Parkour no Brasil, com 07 anos de prática e o site mais acessado sobre Parkour do País.

Texto Revisado & Redigido por Bruce Waine.

► Dificuldades

2009-03-22T14:50:00.000-07:00

Sendo uma pratica que usa os obstáculos urbanos, os "traceurs" no Brasil enfrentam o problema dos seguranças e policiais. É difícil um policial que vê uma pessoa pulando muros de 2 metros, com um simples toque, passando por cercas, grades, pulando de um telhado pro outro, e todas as outras coisas que fazem do Parkour uma pratica esportiva intensa, entender que ele está praticando uma disciplina atlética, que estimula a mente, cria resistência física, velocidade, e o mais importante, seguindo uma filosofia de treinamento disciplinada (com origens militares).

"Traceurs" são freqüentemente confundidos com marginais, pedidos que se retirem de locais (mesmo de locais públicos) por policiais; sem falar nos seguranças de prédios e áreas comerciais. Mas
vale lembrar também que existem pessoas esclarecidas e educadas, que em muitos lugares os seguranças e policiais perguntam apenas o que esta acontecendo, pedem que se tomem cuidados e liberam pra continuar, muitos deles ate ficam admirados e elogiam os movimentos dos praticantes.

Como começar a praticar Parkour ?

Antes de começar a praticar, é bom que estude muito sobre a prática e a filosofia do Parkour para ter certeza de que esta fazendo tudo certo ( abreviando leia esta página inteira ).

Após isso, entenda que o Parkour é uma pratica esportiva uma filosofia de vida (Parkour não é esporte, é uma disciplina esportiva nunca se esqueça disso), alguns consideram o Parkour um esporte sem competições (mas isso vai de cada um), lembre-se que o Parkour é uma prática que envolve riscos, e eu não posso me responsabilizar por você, já que não tenho como avaliar o condicionamento físico e mental de cada pessoa. Então respeite seus limites!

Depois de compreender seus limites você pode ter uma boa noção das técnicas básicas do Le Parkour em Português clicando aqui (Parkour Tecnicas).

A primeira coisa a se fazer é o alogamento estático. Ficar parado em posições por pelo menos 15 segundos, e sem forçar demais.
Depois, você faz o aquecimento, uma corridinha de 5 à 10 minutos é o suficiente, lembre-se, quanto mais frio, maior vai ter que ser o aquecimento.

Agora vem o alogamento dinâmico, forçar bastante os musculos, por pouco tempo, como dar chutes no ar, pular alto, etc.. Depois do alogamento dinâmico, você está pronto para inciar seu treino.

Começe pelo Landing (ou Pouso Simples, em português). Treine-a em lugares baixos, de 1 metros, mais ou menos. E vá subindo. É importante ter controle dela, ou suas panturilhas não vão fazer você esquecer do treino no outro dia.
Caso Pessoal: Eu levei uma semana para aprender corretamente o Pouso Simples, e sempre repito os avisos para treinarem bem ele, pra evitar que outros passem pela tortura que passei.

No seu treino você pode também treinar os vaults simples, e o rolamento (PK Roll). Por que são técnicas básicas que você vai usar em todos os treinos.

Depois do seu treino, você deve se preparam para esfiar o seu corpo.
Começe por uma caminhada leve, caso esteja muito cansado.
Logo após alongamentos dinâmico, e depois estático.
É muito importante esta parte, para não sentir dores no outro dia.

Dica: Caso sinta vergonha de sair na rua treinando, junte um grupo de amigos para treinar. No inicio é meio vergonhoso, mas depois você perde essa vergonha e treina normalmente.

Observação 1: No início é normal não achar lugar pra treinar, você ainda não tem a noção de oque pode fazer com os obstaculos. O jeito pra isso, é procurar pela cidade uma praça ou algo do tipo, e treinar lá.

Observação 2: Respeita sempre a propriedade privada e publica, agora só por que faz parkour, não vá depredar os lugares. E caso peçam para você sair de uma propriedade privada, tente entender que para algumas pessoas não é legal ver gente pulando muros.

Após isso, você ja tem uma noção básica de como proseguir com seus treinos.

Dica importante: Descanso também é treino

Treinar Parkour é muito bom, tão bom, que se nós pudéssemos, treinaríamos todos os dias. Muitos já tentaram esta façanha e descobriram que NÃO conseguem ter um bom rendimento treinando assim.
Do ponto de vista técnico, o Parkour é uma atividade física pliométrica, ou seja, com alto impacto, tendo um gasto energético muito alto para o nosso corpo. E como não somos SUPER-HOMENS, precisamos respeitar o tempo de descanso de, pelo menos, 24 horas de um treino para o outro, deixando nosso corpo descansar para que possa estar inteiros para o próximo treino.
Para isto, podemos utilizar um recurso chamado PERIODIZAÇÃO DE TREINOS, marcando os treinos de modo que fique pelo menos um dia de intervalo entre um treino e outro, dando o tempo necessário para nosso corpo descansar.
Outra questão é a duração dos treinos, pois treinando forte e por muito tempo, entramos num processo chamado Over-training( excesso de treinamento), onde nosso corpo começa a usar o nosso músculo como combustível para funcionar, e não as nossas reservas de gordura e oxigênio, que deveriam estar sendo utilizadas. É isto mesmo, ao invés de estarmos perdendo gordura, estamos PERDENDO MÚSCULOS.

E para que isto não ocorra, precisamos nos controlar e saber a hora de parar, evitando também as lesões por já estarmos muito cansados.
Uma coisa tem que ficar clara, DESCANSO também é TREINO. Assim, nosso rendimento vai ser muito maior e nossos treinos muito melhores.
Pratique Parkour com segurança e responsabilidade. Respeite o obstáculo, pois este não vai respeitar você e respeite, acima de tudo,o seu corpo.

Bons saltos e bom descanso!

Maurício Stoffel (220Vaults Parkour Crew Novo Hamburgo - RS)

Parkour? Freerunning? Yamakasi?

Como uma disciplina começou se transformou em uma arvore de diferenças?
é simples! necessidade de se adaptar a mentalidade, e ao objetivo de cada um.

Muitas pessoas afirmam que os movimentos do Parkour sempre foram usados desde
o principio da humanidade, pra varias coisas, e assim tem muitas pessoas
afirmam sempre ter praticado Parkour sem nem mesmo saber disso.
O Fato é que parkour não são apenas os movimentos, é o conjunto
organizado dos movimentos, aplicado a um objetivo. no caso do Parkour,
Agilidade e Eficiencia.

O Free Running no começo seria apenas uma tradução do inglês para
Parkour, levada para inglaterra junto com o parkour, e depois
sofrendo diversas modificações filosoficas e objetivas, parkour e
freerunning hoje em dia são duas coisas completamente diferente,
movimentos parecidos somente, objetivos e motivos diferentes.
Muitos acreditam (inclusive eu \o/) que Sebastien Foucan criou
Freerun para ter seu proprio esporte, e não ter que citar o
David Belle nisso, vide Jump London/Britain (opinião pessoal).

Freestyle Parkour

Freestyle Parkour é a moda/termo do momento, Anunciado pela comunidade mundial
URBANFREEFLOW, é uma tentativa de criar um Parkour mais liberal, o que eles
chamam de "Liberdade Total de Movimentos" sem se prender ao Parkour como
costumava ser, uso explicito de giros, e saltos mortais, assim como enfeites
junto aos movimentos, tentando criar um efeito visual e estética em cima da
prática, também abrindo espaço pra competições. Ao contrario do que a maioria
pensa freestyle parkour não é simplesmente parkour com mortal, é uma pratica
completamente diferente do Parkour como foi desenvolvido, visa total estetica
dos movimentos, seja um monkey plant saindo com um giro corporal, ou
simplesmente rodar em um poste, e abre espaço para competições.

Descrição oficial pela PAWA

"Free running? Um tipo de demonstração misturando técnicas de Parkour e acrobacias para ser mais espetacular e servir à mídia e ao marketing, mas também é um esporte.
O termo Parkour foi inventado por David Belle e Hubert Koundé em 1998, e a expressão Free Running foi criada bem mais tarde por Sebastién Foucan com o propósito de divulgar o Parkour com um tom de marketing (eles pensavam que a palavra Parkour não era internacional o suficiente e Sebastien Foucan propôs a eles o termo).
O problema é que misturaram as acrobacias para impressionar as pessoas. É aí que o Free Running se diferere do Parkour.
Comparando, o Free Running é como os katas artísticos nas artes marciais, onde o objetivo é somente ser fantástico.
Então Parkour e Free Running estão ligados, mas não seguem a mesma filosofia. Quando você pratica para mostrar o quão espetacular o teu pulo será, as pessoas não estão mais focadas na dificuldade ou no obstáculo, mas em você.
Esta atitude de se mostrar não é a mesma filosofia que preza pela humildade. Neste ponto, Free Running e Parkour são fundamentalmente diferentes, mesmo o primeiro estando relacionado ao segundo. Como o caminho tradicional e o freestyle."

Yamakasi

Yamakasi por mais brigas que tenha causado é o maior responsavel por hoje
conhecermos e praticarmos Parkour, foi o filme que levou o Parkour ou pelo
menos fez com que os movimentos fossem discutidos fora do suburbio parisiense.
Yamakasi é um grupo que começou com David Belle, Sebastién, Yann, Chau Belle
e outros nomes poderosos em termo de art du deplacement. depois do primeiro filme,
o Yamakasi se separou (David e Sebastien) provavelmente dando inicio aos Traceurs.
Yamakasi atualmente é o nome da disciplina que os "Yamakasi" divulgam, na frança
é muito comum ao inves de dizer Parkour, dizer Yamakasi. Os membros do Yamakasi
quando citam algo que não seja yamakasi, usam parcours ou l'art du deplacement,
mas nunca Parkour como David Belle batizou. Ninguem sabe o motivo do não uso
do nome Parkour, mas é obvio que vem da briga que causou a separação.
Yamakasi hoje é uma disciplina semelhante ao Parkour, mas que também
acrescenta giros e movimentos mais estéticos.

Méthode Naturalle & Espirito do Parkour

ESSÊNCIA: As propriedades intrínsecas ou indispensáveis que servem para caracterizar ou identificar algo.

ESPÍRITO:- A natureza essencial de uma pessoa ou grupo.

O espírito e a essência do Parkour como uma disciplina atlética e modo de vida podem ser melhor explorados respondendo a pergunta o que significa ser um Traceur?Muitas pessoas acreditam que a palavra Traceur simplesmente se refere a alguém que pratica Parkour. Basicamente isso é correto uma vez que é compreendido que Parkour é muito mais que um conjunto de movimentos físicos.Para dizer que alguem pratica Parkour e é então um Traceur, esse alguém precisa aplicar uma disciplina mental, propósito e etos ao seu treinamento. O resultado disso sempre será a mudança de sua perspectiva do mundo enquanto obstáculos e desafios, tanto físicos como mentais, se tornam progressivamente menos desafiadores.Para entender a perspectiva de um traceur, é preciso entender a história do desenvolvimento do Parkour, das experiências na infância de Raymond Belle no Vietnam, até as descobertas do Methode Naturelle de Georges Hébert (Método Natural) do qual Raymond se tornou muito habituado durante sua carreira como um um Sapeur-pompier de elite (bombeiros militares de elite, na França) , e finalmente na educação mental e treinamento físico de seu filho, David Belle, quem então comunicou esses ideais e essas técnicas ao mundo através da disciplina Parkour.Raymond Belle era um soldado adolescente na guerra do Vietnam, lutando contra os invasores ocidentais. O denso terreno selvagem significava que conhecimento local era uma vantagem crucial que a milícia local em vasta desvantagem de equipamento teria que explorar para qualquer chance de sobrevivência. Raymond Belle e sua unidade se tornaram extremamente adeptos a usar o terreno local em sua vantagem, se movendo rapidamente e silenciosamente pela densa floresta, surpreendendo seus inimigos e depois rapidamente se retirando para evitar serem trazidos em uma batalha perdendo sua preciosa vantagem. Foram nessas táticas desesperadas de guerrilha que a idéia de Parkour como uma ferramenta instintiva e prática nasceu. Os benefícios dados pelos movimentos rápidos, eficientes e controlados não eram fama, elegância, ou uma ascensão espiritual, era a diferença entre vida e morte. Seria usada para alcançar um ao outro para socorro, para escapar quando surgisse a necessidade, e sobreviver através da improvisação quando o caos acontecesse. Seu movimento se tornara sua vida.Eventualmente Raymond Belle teria sido acolhido por soldados franceses, e colocado num regimento onde ele foi introduzido ao treinamento militar estruturado. Embora treinado para matar, o jovem soldado sairia em busca de salvar vidas.Depois da guerra quando Raymond criava seu novo lar, integrou o regimento parisiense de sapeurs-pompiers militares (bombeiros militares). Foi lá que ele foi propriamente emergido no Methode Naturelle de Georges Hébert, um programa estruturado de desenvolvimento físico e mental que se tornou padrão e base de treinamento militar internacional. As experiências de Raymond no Vietnam, e seu entendimento pessoal de movimento eficaz e útil, agora tinham uma base na qual poderiam ser desenvolvidos através de refinamento disciplinado da técnica.

Passado de Georges Hébert:Aos 27 anos, Georges Hébert coordenou a evacuação de 700 pessoas da idade de St Pierre durante uma catastrófica erupção vulcânica. Essa experiência surtiu profundos efeitos nele, reforçando sua crença na importância da força física e do altruísmo.Hébert teria viajado extensivamente pelo mundo afora e se impressionou pelo desenvolvimento físico e habilidades dos movimentos de povos indígenas na África e outros lugares:"Seus corpos eram esplêndidos, flexíveis, ágeis, habilidosos, duráveis, resistentes e ainda nunca tiveram nenhum tutor em ginástica exceto pelo seu convívio com a natureza." Eventualmente, ele expressou seu entendimento através de seu lema pessoal:Etre fort pour être utile"-"Ser forte para ser útil."Essa frase encapsula o propósito por trás do desenvolvimento do seu método natural tão completamente, que seu significado pode ser considerado como um passo crucial para o entendimento do desenvolvimento da perspectiva do traceur.

Alvaro Romano / Ginastica Natural , baseada no Methode Naturalle

Em seu Methode Naturelle (Método Natural):Georges Hébert escreveu:"O objetivo final da educação física é formar seres fortes. No senso puramente físico, o Método Natural promove as qualidades de resistência orgânica, muscular como promove também a agilidade e velocidade, em função de poder andar, correr, pular, movimento quadrúpede, escalar, andar em equilíbrio, arremessar, levantar, defender-se, e nadar.No senso viril ou energético, o sistema consiste em ter energia suficiente, força de vontade, coragem, frieza, e fermeté (firmeza).No senso moral, a educação, pela elevação das emoções, conduz ou mantém a fibra moral de uma forma útil e benéfica.O verdadeiro Método Natural, no seu sentido mais abrangente, precisa ser considerado como o resultado dessas três forças em particular; é uma síntese do físico, viril e moral. Reside não só nos músculos e na respiração, mas acima de tudo na energia que é usada, na determinação que direciona e no sentimento que guia.Uma sessão de treinamento consiste, então, de exercícios num ambiente externo - um curso de grande ou curta distância (algumas centenas de metros até vários km ), durante o qual um anda, corre, salta, desloca quadrupitalmente, escala, anda em equilíbrio instável, levanta e carrega, arremessa, luta e nada.

Alvaro Romano / Ginastica Natural , baseada no Methode Naturalle

A habilidade de Raymond foi rapidamente reconhecida, e ele 'foi ingressar numa equipe de elite do seu regimento, composta pelos bombeiros mais ágeis e condicionados. Seus inigualáveis membros eram chamados para assumir as missões de resgate mais difíceis e perigosas.'Em mais de 17 anos de regimento, Raymond performou atos de altruísmo em incontáveis resgates, e se tornou a personificação dos sapeurs-pompiers. No entanto, mais importante para o Parkour, ele passou para seu filho David seus ideais e valores nascidos de suas próprias experiências, numa plataforma disciplinada na qual eles poderiam ser nutridos e ensinados.Crescendo com um herói tão grande como figura paterna resultou em David continuando o legado de Raymond, e dedicar sua vida à progressão através do movimento, mas mais importante à idéia de que todo seu treinamento deveria ser aplicável à vida real e ajudá-lo a resolver problemas ou situações extremas.

Depois de se mudar do campo para um dos provavelmente mais tediosos subúrbios parisienses na sua pré-adolescência, David começou a adotar sua habilidade e compreendendo mais sobre sua vizinhança e seu lado urbano. Ele criaria situações na sua cabeça onde ele teria que salvar alguem de um prédio em chamas, ou escapar com vida de um assaltante, e treinava os movimentos para isso.Eficiência, velocidade, eficácia, longevidade e controle se tornaram focos do seu treino, e eventualmente mais situações se tornaram fáceis de resolver. Seu treino constantemente o levava mais longe e mais alto, aumentando seu potencial de ajudar, e um conjunto de técnicas básicas para conquistar uma maturidade sobre os obstáculos assim evoluía. Conforme as pessoas reconheciam esse garoto e sua movimentação com um propósito, um grupo começou a se formar dos amigos e familiares de David. Essencialmente eles se juntaram à David para aprender a se movimentar novamente, para descobrir algo tão natural que se tornara perdido no mundo moderno. Sempre que aparecesse alguem novo, o grupo alegremente o aceitava e o treinava, espalhando o conhecimento e habilidade que todos compartilhavam.A disciplina atlética chamada de Parkour foi o resultado disso.Na sua simplicidade natural, Parkour era sobre movimentar-se com um propósito, um propósito REAL. Não um propósito superficial, como ficar bonito ou ter um momento de emoção, mas algo que pudesse fazer uma diferença positiva no mundo, que pudesse ajudar alguem. A mensagem do Parkour é de união e aceitação.A frase Etre et durer, traduzida para Ser e durar (exemplifica tudo isso ).

Corrigido e Revisador por: Bruce Waine

► O que é o Parkour

2009-03-22T14:48:00.000-07:00

Parkour - é basicamente o método natural de treinar o corpo para se tornar capaz de se mover adiante com agilidade, fazendo uso dos obstaculos que estão a nossa volta o tempo todo. A Arte do movimento não necessita de nenhuma estrutura ou acessorios, seu corpo é sua unica ferramenta.

O Parkour é uma disciplina atlética acessivel a todos, por que combina capacidades naturais do corpo humano: correr, saltar, escalar... é uma prática que permite explorar todo potencial do seu corpo.
Tudo é uma questão de enfrentar os obstaculos que são apresentados sendo eles naturais, ou ambientes urbanos procurando movimentos que combinem eficiencia e controle.
O equipamento necessario é simplesmente uma camiseta, uma calça bem leve, e um par de tenis.

Palavras de um traceur:
"C'est comme si votre corps avait toujours été en pilotage automatique et que vous découvriez soudain que vous êtes capable de le piloter vous même"

Tradução:
"É como se seu corpo estivesse ficado sempre no piloto automatico, ai você descobre pela primeira vez que é capaz de controla-lo"

O Fundamento principal é de um homem que corre, e que nada o faz parar.

Parkour é uma prática esportiva completa pelo conjunto mental que inspira os praticantes, tanto quanto pelas diversas capacidades que desenvolve. é uma diciplina dificil de ser treinada, pois continuamente testa os limites de cada praticante. é tudo uma questão de saber se está preparado para manter os limites existentes, ou se esta preparado para empurrar os limites o maximo possivel.

Acessivel a todos com 15 anos ou mais (que precisam de desenvolvimento fisico), parkour torna possivel desenvolver a forma fisica e cordenação enquanto desenvolve força de vontade, determinação, motivação, força, resistencia e coragem: qualidades essenciais na vida! Educando e informando pessoas jovens que estão ávidas por novas experiencias.

Parkour é muito mais que uma pratica esportiva é um estilo de vida, o caminho para "se achar" e mesmo; aprender a controlar seu proprio corpo. que se torma mais forte, e vencer como enfrentar osbstaculos mentais não apenas os fisicos.

Uma palavra de cuidado: Certas pessoas que acham saber muito sobre suas proprias capacidades fisicas, ou que não tem conciencia dos riscos, frequentemente são submetidas a varios acidentes, e ate mesmo serios ferimentos. No Parkour o conjunto mental é combinado ao controle e poder do corpo e do espirito. é ridiculo procurar liberdade e acabar quebrado numa cadeira de rodas. Prudencia!

Uma vez também pode-se sugerir que um Traceur (praticante de parkour) é um otimo praticante de outras atividades esportivas que necessitam cabeça fria, agilidade, força, auto-controle e a capacidade de ser observador e muitas outras qualidades são desenvolvidas num Traceur, quando ele pratica "L'Art du Deplacement" pra usar o termo em frances

O Motivo no qual o parkour é uma prática completa é que o mesmo necessita muitas capacidades do corpo humano ao mesmo tempo, requer uma absoluta concentração que seria simplificada como em um efeito 3D = Avaliação de distancia, avaliação de capacidade, e avaliação de risco.

A Popularização do Parkour

Em meados de 1997, David Belle gravou algumas matérias pra TV francesa e propagandas mostrando o que ele e seus seguidores eram capazes de fazer com o corpo e foi assim, devagar, que a pratica começou a se dissipar pelo mundo. Em 2003 um documentário exibido pelo Discovery Channel chamado Jump London fez com que o Parkour, denominado por freerunning pela imprensa, crescesse ainda mais na Europa e se expandisse pra outros países. Assim um grupo de praticantes ingleses conhecidos como Seidojin fundaram um site de discussão sobre o Parkour e o Free Running: o conhecido mundialmente UrbanFreeFlow.

Muita polêmica e discussões então começaram a surgir, pois eles começaram integrar ao Parkour novos movimentos como flips (mortais) e spins (giros) que não faziam parte do Parkour puro. Então os Seidojin deixaram a filosofia de lado e criaram o Free Running(FRPK) onde qualquer tipo de movimento é aceito mesmo não tendo algum tipo de "objetivo final" e mais discussões surgiram e surgem até hoje.

Algum tempo depois mais um documentário, também exibido pelo Discovery, unindo traceurs franceses e o pessoal do UrbanFreeFlow foi ao ar, este então chamado Jump Britain. Nessas proporções a prática do Parkour e do Free Running não paravam de crescer, até que este ano estreiou no cinema e nas locadoras o filme 13º Distrito (Banlieue 13) estrelado por Cyril Raffaelli (perito em artes marciais) e David Belle, onde muitas cenas exploram a habilidade do Parkour fazendo com que muita gente passasse a conhecer ou ao menos se entusismar com a pratica.

No Brasil a primeira aparição na mídia de que tive notícia foi na revista ISTOÉ, mal vista pelos traceurs brasileiros pois passava uma imagem negativa da pratica por culpa da edição, um tempo depois tivemos uma reportagem na MTV, no Gordo Freak Show, alguns jornais e revistas locais, ESPORTV, Folha de São Paulo, programa do Otávio Mesquita, recentemente o Parkour apareceu em programas de grande audiência como Domingão do Faustão, Fantástico e Jornal Nacional. Cada dia mais surgem novos praticantes (tanto nas capitais como no interior do país) que está virando mania.

Entendendo a movimentação do Parkour

No Parkour, você interage de diversas formas com o ambiente. Um treino de vault no muro, uma precisão no corrimão da escada, ou um pulo da sacada em um treino são formas interessantes de agir com o ambiente de uma forma que ele não foi projetado para tal. Isso confunde um pouco as coisas pra aqueles que não tem muito bem definido na cabeça que Parkour é uma pratica esportiva de ultrapassar OBSTÁCULOS de forma EFICIENTE. E não "uso do ambiente da melhor forma", "corrida estilosa", "corrida criativa com girinhos", etc. Um sábio filósofo hoje conhecido como Rafael "Esquilo Não sei dar Palmspin" Dutra disse uma frase que pra mim foi uma das mais sábias ditas até hoje na comunidade de Parkour no Orkut: "Essa coisa de liberdade é coisa dos modistas. Parkour é um esporte limitado como qualquer outro".

A partir do Parkour, essa onda de correr com estilo, dar "girinhos", e ter "liberdade de movimento" começou a ser confundida com a intenção original de eficiência no percurso. A partir disso as coisas foram se esclarecendo no exterior e nasceram algumas vertentes baseadas no esporte original, como Freerunning, Yamakasi e Freestyle Parkour... Essas sim tem um propósito mais estético, pregando a liberdade dos movimentos, a criatividade.

A divulgação na mídia não ajuda muito: O que interessa pra eles mostrarem é um monte de louco que pulam de lugares altos, ou que dão mortais do telhado de uma casa. As pessoas confundem. O Tiago (urso) na entrevista pro esporte espetacular dizia "escada pra que?". Na hora eu achei legal, mas depois você para e pensa... Se subir a escada correndo for mais rápido e eficiente que subir um muro no wallrun, ela continua sendo muito melhor também como parkour, mesmo servindo como uma escada ordinária.

Claro, você pode dar um mortal no meio de um percurso. Mas chamar isso de Parkour? É como se você estivesse no meio do campo de futebol, parasse com a bola, desse um mortal e continuasse. Não tem utilidade, não se encaixa no propósito, é só gracinha que você faz porque você gosta. (Nada contra, eu gosto também, mas sem confundir isso com Parkour).

Essa confusão com a definição do esporte acaba abrindo também uma brecha para que as pessoas digam "Le Parkour pra mim é isso, Le Parkour pra mim é aquilo" como querendo usar o esporte para justificar alguma coisa sem muito sentido.. Por exemplo já vi gente dizendo "Le Parkour pra mim é liberdade de movimento, eu dou mortal quando eu quiser". Errado. Se você quer fazer alguma coisa diferente faça, mas não roube a definição de um esporte criado e seguido por OUTRAS pessoas para justificar as besteiras que você faz.

Concluindo, Parkour é um esporte limitado como qualquer outro :) Você tem um objetivo, um propósito que é chegar do ponto A ao ponto B da forma mais rápida possível, utilizando nada mais que seu corpo e as habilidades oferecidas por ele como instrumento. Acho que a definição já foi muito bem coberta pelos colegas aí embaixo

By Jean

Fonte: http://blog.parkour.com.br

Por que o básico é importante? E afinal, o que é básico?

Antes de tudo, o que significa básico? Básico é aquilo que serve de base, que é fundamental, essencial. É tudo aquilo que deve estar já construído para que se possa ir além. E no Parkour não é diferente, há de se haver um básico para que se possa ir além, e esse básico é importante, mas muitas vezes deixado de lado, pois uma vez que se consegue o movimento, já se passa para um próximo, ou então é negligenciado em detrimento dos movimentos mais "legais".

O que é básico no Parkour? Ao meu ver, o mais básico é a queda. Longe de isso ser isoladamente o mais importante, mas é o mais básico. Eu gosto muito de vaults, são a minha parte preferida no parkour, mas eu reconheço que o mais básico é a queda, que está inclusive intimamente ligada aos vaults, pois neles está presente a característica principal da eficiência do Parkour quanto as quedas: a absorção de impacto.

Como treinar a absorção de impacto? Landing, rolamento e queda com rolamento da forma mais importante: repetidamente e GROUND LEVEL gradual. "Aew brow, isso é um saco, ficar repetindo a mesma coisa, no chão ainda! Eu quero é me divertir, parkour é vida (li no blog!), pk4life!"Alguém que só quer se divertir com o Parkour não é um traceur, pois faltam nessa pessoa algumas características importantes: disciplina, consciência e superação constante. Quem viu o Jump Britain sabe que inclusive o Foucan, alguém de bom nível, depende de repetição pra conseguir algumas coisas (mesmo que sejam girinhos :D). E com o tempo a confiança e a a capacidade de lidar com alturas se desenvolve, aí a prática fica divertida e segura.

Lembrem-se que o básico é o fundamental, e para se ter uma boa performance em qualquer coisa, ter o básico bem afinado reflete em toda o resto da prática!

Um abraço and let it flow!

By Bernardo

Fonte: http://blog.parkour.com.br

Os Beneficios

Parkour é um esporte completo que se encarado de maneira séria e correta traz benefícios físicos e psicológicos incontestáveis. Você passa a ver tudo a sua volta de um jeito diferente buscando um obstáculo, um desafio novo a cada dia. Superando medos e limites dentro do Parkour e transferindo isso para a vida é que você passa a sentir o diferencial.
No Parkour tentamos sempre transpor os obstáculos com a certeza do acerto, repetindo as mesmas coisas para dar aos movimentos a maior naturalidade possível, sem erros, sem se machucar. O esporte mudou muito em mim pessoalmente falando, venci a timidez, ganhei confiança e auto-estima, aprendi a respeitar minha mente, meu corpo e todas as dificuldades que encontro na vida encarando-as com respeito, cautela, cuidado e certeza de que vou fazer o melhor pra sempre não errar nem comigo, nem com as pessoas ao meu redor.
O esporte por não ser competitivo traz um lado social muito positivo integrando os praticantes que se ajudam. Eu em particular conheci pessoas através do Parkour que quero ter ao meu lado por toda a vida e outras que eu já conhecia, mas que fortaleci ainda mais as relações de amizade.
Portanto só o que eu tenho a fazer é agradecer o Esporte.

By Tiago

Fonte: http://blog.parkour.com.br

Aprenda a preparar seu Tênis para a Pratica.

1. Como aumentar a durabilidade do seu tênis?

- Para aumentar a durabilidade e a capacidade de amortecimento do seu tênis, é importante que você tenha pelo menos 2 pares e vá alternando o uso entre eles. Isto porque o EVA (aquela borracha branca do solado) demora em torno de 24 horas para voltar à sua conformação normal. Portanto, se você usar o tênis num período menor do que este, não estará aproveitando ao máximo a capacidade amortecedora do solado e estará fazendo com que o EVA perca a sua capacidade amortecedora mais rápido.

- A Maioria dos Tênis de marcas famosas feitos para corrida, e atividades de uso intenso, tem prazo de vida entre 400km (Tenis de competição com menos materiais na sola aumentando a leveza) até 800km (Tênis de marcas mais especializadas). Então se você quer aumentar o tempo de uso do seu tênis, procure utiliza-lo apenas pro Parkour. Se for jogar volei ou praticar algum outro esporte, utilize um outro tênis.

2. Como eu posso identificar se está na hora de trocar meu tênis?

- Na pratica do Parkour um dos pontos mais importantes de um tênis é sua aderencia. Então procure saber reconhecer quando seu solado ja perdeu toda a aderência evitando acidentes, escorregões, e tudo mais. Procure observar se o EVA (parte branca). ja esta enrugada, com ranhuras excessivas. caso isso aconteça, você ja esta perdendo a capacidade amortecedora do seu tenis. hora de trocar.

3. Importancia da Meia durante uma pratica esportiva

A meia é de extrema importância para o , pois ela ajuda na prevenção de bolhas. O deve evitar meias de algodão, porque elas têm a tendência de absorver mais umidade. O ideal é que as meias sejam de materiais sintéticos, que retiram a umidade do pé. Meias com reforço no calcanhar e nos dedos também ajudam a reduzir a fricção.

4. O que causa bolhas nos pés?

A bolha é causada pela combinação de atrito e umidade. Isto faz com que haja uma separação entre a derme (pele mais profunda) e a epiderme (pele superficial), provocando bolhas de água e, em casos mais sérios, bolhas de sangue.

- As bolhas geralmente ocorrem em treinos longos, quando a transpiração no pé e a água jogada no corpo acabam umedecendo mais o calçado. Nestas condições, o pé fica mais inchado, devido ao aumento da circulação no local. E isto também favorece o aparecimento de bolhas.
Meias de boa qualidade são fundamentais na prevenção de bolhas

5. Algumas dicas na hora de comprar um tênis de corrida.

- Experimente o tênis no final do dia, quando o seu pé estiver mais inchado. Durante o seu treino, ele também estará assim. Quando for comprar o seu tênis, tenha certeza de que existe pelo menos uns 2 centímetros sobrando na frente do calçado, em relação ao seu dedo mais longo.

- Quando for experimentar o tênis, é muito importante que você esteja com a meia que costuma usar para correr.

- Outra dica importante é levar seu tênis usado no momento da compra de um novo, para que o vendedor possa auxiliar na definição do Tênis mais apropriado, de acordo com a pisada e seus desgastes na sola.

6. Amaciar o tênis?

- O motivo é simples: seu pé deve se adaptar ao tênis antes de você colocá-lo à prova, em uma condição em que você vai exigir o máximo de aproveitamento do calçado. Amaciar o tênis significa andar com ele algumas vezes e correr distâncias curtas antes de usá-lo em uma prova.

Fontes de Pesquisa: Mizuno.

► Portfolio Parkour Brazil Team

2009-03-22T14:42:00.000-07:00

O grupo Parkour Brazil ou Parkour Brazil Team nasceu primeiramente em 2004 quando Leonard Ribeiro) conhecido no Parkour como Leonard Akira ou somente Akira, criou o web blogger: www.leparkourbrasil.blogger.com.br (primeira página sobre le parkour do Brasil).

No final de 2007 após várias divulgações, Leonard Akira, concluiu a seleção inicial dos praticantes que fariam parte da Parkour Brazil e então deu inicio aos projetos da equipe.

Contando com praticantes sérios e responsáveis com qualidades polivalentes, Leonard Akira formou o que se tornou um dos grupos mais conhecidos e reconhecidos do Brasil trabalhando com grandes marcas e desenvolvendo ações publicitárias de alto nível. Tendo como umas das qualificações o maior portfolio de projetos da América Latina, o mesmo pode ser conferido resumidamente logo abaixo.

Conheça nossos clientes, projetos e divulgações

Guia rápido do Site, clique na marca desejada para ver o resumo do projeto

Resumo de todos projetos realizados

[ Marcas ]

- Visa e Master Card
- Campari
- Lan - Linhas Aereas
- Smart Caps
- Biotonico Fontoura
- SESC
- Nokia
- BlackBerry
- Capricornio Textil
- Nokia
- Rexona
- Kodak
- Disney
- Pepsi
- Penalty
- Volkswagen
- Vectra GT
- Volvo
- Iveco
- Timberland
- Rainha
- Energize (Irlanda)
- Day Vit (Aché)
- Dorilax (Aché)
- Magazine Luiza
- Revista Abril
- Mercado Mundo Mix

[ Televisão ]

- Record (Legendários)
- Fantastico (Globo)
- Tv Xuxa (Globo)
- Esporte Espetacular(Globo)
- Tribos (Multishow)
- A Noite é uma criança(Band)
- ESPN Brasil
- Geraldo Brasil (Record)
- Revista de Sábado (Globo)
- Avesso - Sony/AXN
- Programa da Hebe (SBT)
- Charme - Adriane Galisteu(SBT)
- Rede TV
- TVE

[ Jornais]

- Folha de São Paulo
- Estadão
- Jornal da Cidade

[ Revistas ]

- Time Out
- Revista Atitude
- Mundo Estranho
- Isto é
- Veja
- Metropole
- Guia da Semana
- Paradoxo (Capricho)
- SESC
- Mundo Oi

[ Internet ]

- Revista Abril
- Portal da Educação Fisica
- Hype Magazine
- Abril
- Close-up
- Veja Rio
- Becel
- IG Jovem
- Radio Tube
- Estado Marchals
- Portal dos Games

[ Rádio ]

- 89 FM (Radio do Rock)
- Radio Santa Maria (RS)

[ TCC de Faculdades ]

- UNESP
- PUC
- UNIP
- USP
- UNICAMP
- UNISUL
- UNIFAC
- USC
- MACKENZIE

Veja abaixo uma mini-bio mais completa dos projetos que já realizamos.

Campanha Publicitária - SmartCaps

Onde: São Paulo / SP

Descrição do projeto: membros da equipe Parkour Brazil foram selecionados pela smartcaps e tiveram a chance de se tornar "smart riders". Após um periodo de treinamento Leonard Akira, Felipe e Alexandre (todos membros do grupo Parkour Brazil) realizaram saltos, corridas e perfomances incriveis pelos principais pontos de São Paulo (Parque do Ibirapuera, anhangabau, Avenida Paulista). O objetivo foi divulgar a apresentar a marca smartCaps para um publico variado presente nesses locais, a campanha foi um sucesso!

Detalhes: Leonard Akira selecionou os praticantes para a campanha e desenvolveu juntamente com membros da smartcaps e com o camera (Daniel Cajal) variadas sequencias "radicais" para o impacto visual no publicou alvo.

Confira abaixo o video da campanha.

Apresentação da Campanha no Canal Milkie TV

Voltar ao topo

Campanha Publicitária - Lan Linhas Aereas

Onde: São Paulo / SP

Descrição: Leonard Akira foi escolhido por Well Calandria para realizar fotos para a empresa aerea LAN. As fotos foram tiradas no interior de São Paulo e foram divulgadas no catalogo da empresa.

Confira a imagem da campanha abaixo.

Voltar ao topo

Instrução em Comercial - Biotonico Fontoura

Onde: São Paulo / SP

Descrição: Leonard Akira foi escolhido para treinar e auxiliar durante dois dias o personagem principal da campanha publicitária de 2011 - Biotonico Fontoura. O mesmo foi responsavel pelo treinamento e adaptação do personagem central (Rafael) durante todo o comercial auxiliando e ensinando os movimentos do Parkour (referência da peça publicitária) durante as filmagens da campanha.

Assista o comercial:

Voltar ao topo

Premiação Abril - O melhor da arquitetura 2010

Onde: São Paulo / SP

Objetivo da ação: a editora Abril premiou os arquitetos que mais se destacaram em 2010. E para abrir esta premiação contratou a equipe Parkour Brazil para desenvolver uma intervenção no Palco que representa-se o movimento das pessoas e da arquitetura em conjunto.

Projeto: Leonard Akira (representante do Grupo Parkour Brazil) realizou a seleção dos praticantes e desenvolveu a coreografia da equipe em harmonia com a trilha sonora disponibilizada pelo evento.

Site: http://casa.abril.com.br/arquitetura/premio2010

Veja o Video do Projeto:

Voltar ao topo

Comercial - Campari 150 anos

Onde: São Paulo / SP

Objetivo da ação: a campari escolheu 150 pessoas para comemorar seus 150 anos. Nestas entrevistas a Campari escolheu as pessoas que se diferenciavam por suas profissões ou atividades. Já que estas pessoas representavam bem o logo da marca. No meu caso: Leonard Akira, só ele é assim!

Site: http://www.campari150anos.com.br/

Veja o Video do Projeto:

Voltar ao topo

Participação em Comercial - Nokia APP Decide

Onde: São Paulo / SP

Objetivo da ação: realizamos uma gravação para a Nokia juntamente com o comediante Marcos Mion. A marca escolheu praticantes de várias atividades para participarem do comercial por sua capacidades fisicas.

Site: http://www.nokia.com.br/

Veja o Video com o Resumo do Projeto:

Voltar ao topo

Capricornio Textil - Parkour Tour

Onde: São Paulo / SP

Objetivo da ação: realizamos a gravação de um comercial inovador para lançar a nova linha de calças da Capricornio Textil. Se tornou um trabalho inovador e que representou uma nova fase para todos da equipe.

Veja o Video com o Resumo do Projeto:

Voltar ao topo

Lançamento e Blitz - BlackBerry Curve

Onde: São Paulo / SP

Objetivo da ação: realizamos uma gravação como incentivo para alavancar as vendas do novo BlackBerry Curve, também realizamos uma blitz pelo centro de São Paulo onde utilizamos toda a arquitetura da cidade para demonstrações de Parkour.

Projeto: Leonard Akira (representante do Grupo Parkour Brazil) realizou a seleção dos praticantes e auxiliou nas gravações do Video Promocional.

Site: http://www.blackberrycurve8520.com.br/

Veja o Video com o Resumo do Projeto:

Voltar ao topo

Lançamento - Kodak Câmera Filmadora Zx1

Onde: São Paulo / SP

Objetivo da ação: utilizamos a propria câmera da kodak para realizar uma filmagem de Parkour que foi exibida na festa de lançamento na casa noturna Mokai em São Paulo.

Projeto: Leonard Akira (representante do Grupo Parkour Brazil) foi convidado pela Kodak do Brasil a realizar uma filmagem simples, mais bem completa para a divulgação e lançamento da câmera filmadora Zx1.

Site: http://wwwbr.kodak.com/BR/pt/index.shtml

Veja o Video com o Resumo do Projeto:

Voltar ao topo

Lançamento - Rexona Energizing no Chile

Onde: Santiago / Chile.

Objetivo da ação: realizar uma apresentação de Parkour forte e impactante com traceurs do Chile e desta forma demonstrar juntamente com outras atividades a beleza do movimento e as várias formas de se "Energizar" em nosso cotidiano.

Projeto: Leonard Akira (representante do Grupo Parkour Brazil) foi convidado juntamente com membros do Grupo Voltz Parkour a realizar no Chile o lançamento do novo Rexona Energizing lá o mesmo realizou a apresentação e ajudou no desenvolvimento de idéias para a coreografia realizada no Palco (juntamente com o coreografo Humberto [Pulga] da Voltz Parkour). Foi exatamente uma semana de viagem para o desenvolvimento completo do projeto e a realização da apresentação na Plaza de Armas em Santiago do Chile.

Site: http://www.rexonaenergy.cl/

Veja o Video com o Resumo do Projeto:

Voltar ao topo

Aché - Comercial Day Vit

Onde: São Paulo.

Objetivo da ação: mostramos neste comercial a disposição, agilidade e a animação contida dentro do Parkour.

Projeto: ajudei no desenvolvimento dos movimentos e na readaptação de algumas cenas.

Veja o comercial logo abaixo:

Veja as fotos em nosso album de projetos:

Voltar ao topo

Lançamento - Disney XD

Onde: São Paulo.

Objetivo da ação: mostramos toda a força, garra e inovação do Parkour no lançamento do novo canal da Disney no Brasil.

Projeto: ajudei no desenvolvimento do projeto colaborando na criação dos obstaculos utilizados, na formação da equipe de parkour e no desenvolvimento das coreografias. Também coordenei a equipe de traceurs organizando, transporte e alimentação.

Veja o Video com um resumo do projeto:

Veja as fotos em nosso album de projetos:

Voltar ao topo

Festa - Cai Fora Deodora

Onde: São Paulo.

Objetivo da ação: utilizar o Parkour para chamar a atenção do publico alvo enquanto os mesmos se divertem pela festa.

Projeto: desenvolvi para o projeto uniformes e coreografias para serem feitas dentro ho Hotel Bridget. Fui também o supervisor e coordenador da equipe de traceurs.

Veja as fotos em nosso album de projetos:

* Não foi possivel realizar filmagens desta ação.

Voltar ao topo

PEPSI - Parkour Pepsi Max

Onde: Flórianopolis e Porto Alegre.

Objetivo da ação: utilizar o Parkour para chamar a atenção do publico alvo e degustar desta forma a nova marca lançada na época.

Projeto: desenvolvi para o projeto uniformes e auxiliei no desenvolvimento de uma Van (personalizada) para que os Traceurs (praticantes de parkour) pudessem usar a van no caso de não haver obstaculos em algumas aréas escolhidas para a divulgação da marca.

Fui também o supervisor e coordenador da equipe de traceurs organizando, transporte, alimentação e hospedagem dos praticantes para a agência. Tambem todo o projeto dos traceurs foi desenvolvido por mim, como horarios de apresentações e as formas de exibição dos praticantes.

Veja as fotos em nosso album de projetos:

* Não foi possivel realizar filmagens desta ação.

Voltar ao topo

General Motors - Vectra GT

Onde: São Paulo e Rio de Janeiro.

Objetivo da ação: utilizar o Le Parkour para chamar a atenção das pessoas nos principais "Points" noturnos de SP e do RJ fazendo com que as mesmas experimentasem o energetico GT referente ao novo lançamento do Vectra.

Ação / teaser: que contou a distribuíção em diversos pontos de contato com o consumidor, levando a idéia de energia, emoção e ousadia.(referente ao lançamento da nova marca da concessionaria na época).

Projeto: desenvolvi para o projeto rotas e apresentações adequadas para cada casa noturna.

Veja as fotos em nosso album de projetos:

* Não foi possivel realizar filmagens desta ação.

Voltar ao topo

Jockers Malabares - Mercado Mundo Mix

Onde: São Paulo Capital.

Objetivo da ação: Impressionar todos os visitantes do evento com malabares de fogo (pirofagia) chamando a atenção dos memsos para a marca Orloff.

Projeto: foi desenvolvido um itinenario de uma apresentação abaixo do palco para chamar o pessoal a experimentar a nova Orloff Ice.

Veja as fotos em nosso album de projetos:

* Não foi possivel realizar filmagens desta ação.

Voltar ao topo

Comercial da Penalty - Parkour

Onde: São Paulo Capital.

Objetivo da ação: utilizar o Parkour para incrementar o comercial que foi baseado em movimentos de parkour, infatizando a liberdade urbana e o futebol brasileiro.

Projeto: desenvolvi para o projeto movimentos especificos para demonstrar movimentos leves e diretos, que precisavam ser introduzidos de maneira sutil ao comercial.

Veja o comercial:

Assista o making off do projeto:

Complemento: comercial com Le Parkour da Penalti. No qual eu (Akira) e Felipe (Houdini) participamos em SP , foram três dias de gravação. Conhecemos tbm "Falcão" considerado como o melhor Jogador de Futsal do mundo. Foi um prazer jogar bola com ele. Obrigado Penalty pela oportunidade de realizar esse projeto.

Voltar ao topo

Lançamento de nova linha - VOLVO

Onde: São Paulo Capital.

Objetivo da ação: utilizar o Le Parkour para chamar a atenção das pessoas para a resistência das novas maquinas da Volvo.

Projeto: desenvolvi para o projeto um tema especifico e performances especiais de parkour para serem feitas em cima dos Veiculos.

Bastidores:

Arquivo pessoal da ação em nosso album de projetos:

Voltar ao topo

Comercial Volkswagem - Parati Track Field

Onde: São Paulo Capital - Exibição Nacional.

Enredo: Eduardo B. esta junto com seus amigos perto do novo Parati Track and Field, quando percebe que esqueceu a chave do carro , o video então roda ao contrario. Exibindo Leonard Akira e Eduardo B. com mais dois praticantes saltando por SP, ate o apartamento dele, aonde o mesmo encontra a chave do carro.

Projeto: Selecionei os praticantes do comercial e ajudei na escolha das locações de filmagem.

Veja mais no Video:

Voltar ao topo

Desfile Alpargatas - Timberland

Onde: São Paulo Capital.

Objetivo da ação: Desfile com perfomance de Parkour.

Projeto: desenvolvi perfomances acrobaticas para o desfile, impressionando o publico com intervenções durante o desfile e apresentações.

Veja mais fotos do projeto:

* Não foi possivel realizar filmagens desta ação.

Voltar ao topo

São Paulo Bureau - Roteiros Inteligentes

Onde: São Paulo Capital.

Objetivo: turismo urbano, com conteudo esportivo para Jovens e Adultos interessados em Parkour.

Projeto: desenvolvemos roteiros inteligentes para pessoas interessadas em Parkour, e de uma forma diferente fazemos com que as mesmas se exercitem enquanto conhecem novos lugares e pontos turisticos de SP.

Veja as fotos em nosso album de projetos:

* Não foi possivel realizar filmagens desta ação.

Este portfolio está em constante atualização

Veja aqui o album pessoal do Traceur Leonard Akira - Criador do Grupo Parkour Brazil Team.

► Entre em contato conosco

2009-03-22T14:35:00.001-07:00

Para entrar me contato conosco envie seu email com sua: dúvida, elogio ou sugestão para o endereço abaixo e aguarde. Pela grande demanda de emails que recebemos seu email pode demorar até 05 dias uteis para ser respondido:

Email: akira@parkourbrazil.com

Caso você queira saber sobre o Curso de Parkour ministrado somente em São Paulo basta clicar aqui ou acesse:

http://www.lepartanos.com.

Caso tenha urgência em entrar em contato conosco, pedimos por gentileza que entre em contato pelo numero fornecido abaixo. De segunda a sábado das 10:00 as 18:30. Falar com Leonard Akira.
Fone: (+55 11) 8140-0942 .

Para conhecer a Equipe Parkour Brazil, clique aqui.
Para conhecer a historia da equipe e do Parkour Nacional, clique aqui.
Caso deseje conhecer nosso Portfolio e nossos projetos e ações: Clique aqui.

Agilize seu contato conosco.