Cadastre-se no Primeiro Curso de Parkour do Brasil

Seja Bem-vindo (a) ao Primeiro Curso de Parkour do Brasil e a um dos Grupos mais procurados no país.

Nesta página você terá acesso rápido a todas as informações do Curso de Parkour Lepartanos e terá acesso a informações especificas sobre cada tipo de aula existente em nossa grade de serviços. 

Ressaltamos que a equipe Parkour Brazil disponibiliza para você aulas regulares de Parkour somente em São Paulo (Capital). Para aulas no Rio de Janeiro clique aqui.

Nosso  foco de treinamento é diferenciado de qualquer outra equipe de Parkour do Brasil, isto porque a Parkour Brazil tem uma Metodologia própria de ensino (Método Lepartano), conta com instrutores que treinam e vivenciam o Parkour de um forma profissional e pessoal e ainda por cima levamos como base em nossa metodologia o Ensino Original do Parkour com aulas em ambiente externo (outdoor) com acompanhamento e segurança em nível profissional.

Temos como um dos maiores diferenciais da equipe o Tracer Leonard "Akira", conhecido por ser o primeiro Instrutor da atividade do Brasil e por ser um dos Pioneiros do Parkour no país com mais de 09 anos de experiência. Se você nunca ouviu falar sobre ele,  assista o vídeo aqui  ou conheça a Historia dele no Parkour Nacional clicando aqui.

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Detalhes Importantes do Curso de Parkour

Somos o primeiro grupo de Parkour do Brasil a desenvolver um Curso de Parkour e um Método de Ensino Próprio que rende resultados em poucos meses. Com um desenvolvimento prático de atividades físicas de baixo, médio e alto impacto. O instrutor responsável desenvolve todo o potencial físico e mental do aluno, ajudando assim na superação de obstáculos mentais (como o medo e déficit de atenção) e consequentemente potencializa os ganhos físicos do aluno (como Concentração, Força e Agilidade), todos estes benefícios são adquiridos em poucos meses pelo aluno.


Como realizar e confirmar seu Cadastro

Caso você tenha interesse nas aulas, clique em uma das opções abaixo e tenha acesso aos tipos de treino que se adaptam melhor ao seu perfil ou ao que você procura:


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Aulas em grupo para adolescentes e adultos

Curso: Lepartanos


Descrição: são treinos em grupo com cerca de 15 pessoas bem animadas e empenhadas em se superar cada vez mais. Desafios, risadas, suor e um treino pesado acompanham esta turma. 

Recomendação: este tipo de aula é recomendado para pessoas com faixa etária entre 12 e 60 anos.
Horários: as quartas a noite, quintas a noite, sábados de manhã ou domingos a tarde.
Detalhes: o aluno pode comparecer em todos os treinos se desejar.
http://www.lepartanos.com/2013/12/cadastro-para-aulas-em-grupo-lepartanos.html

Duração: cada aula tem cerca de 03 há 04 horas de duração.
Valor:  R$ 120,00 (cento e vinte reais por mês.  


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Aulas particulares para qualquer faixa etária 

Curso:  Escalade


Descrição: um treino técnico e físico especificamente feito para você, respeitando seus limites, medos e bloqueios. A aula será adaptada a você, desenvolvendo seu potencial gradualmente.

Recomendação: este tipo de aula é recomendado para pessoas com faixa etária entre 10 e 65 anos.
Horários: criamos o horário que melhor se adapte a você,  
em qualquer dia da semana, seja de manhã a tarde ou noite.
Detalhes: o aluno pode comparecer em todos os treinos em grupo 
que desejar, podendo fazer até 05 treinos semanais.

Duração: cada aula particular tem cerca de 01 há 03 horas
de duração dependendo do aluno.
Valor:  R$ 220,00 (duzentos e vinte reais por mês).  


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Aulas em grupo para crianças

Curso:  Leparkinhos


Descrição: são treinos em grupo com cerca de 10 crianças bem animadas e dinâmica, elas de uma maneira divertida e lúdica se aventuram pela cidade treinando, brincando e se divertindo.
O Parkour é uma opção bem legal para crianças que se cansam fácil de outros esportes.

Recomendação: este tipo de aula é recomendado para crianças com faixa etária entre 07 e 11 anos.
Horários: as sextas-feiras a noite e aos domingos de manhã.
Detalhe: conseguimos abrir um novo horário para as crianças, agora elas terão dois treinos semanais.

Duração: cada aula tem cerca de 02 há 03 horas.http://www.lepartanos.com/2013/12/cadastro-para-aulas-em-grupo-lepartanos.html
Valor:  R$ 120,00 (cento e vinte reais por mês).


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Veja abaixo um exemplo do treinamento básico ministrado nas aulas.


Mais informações »

Cadastro para Aulas em Grupo - Lepartanos

Foto por: Felipe Guimarães (Kingue)
Seja Bem-vindo (a) ao Primeiro Curso de Parkour do Brasil. Nesta página você terá acesso rápido a todas as informações do Curso de Parkour Lepartanos e terá acesso a informações especificas sobre Aulas em Grupo para Adolescentes e Adultos.

Nosso  foco de treinamento é diferenciado de qualquer outra equipe de Parkour do Brasil, isto porque a Parkour Brazil tem uma Metodologia própria de ensino (Método Lepartano), e conta com instrutores que treinam e vivenciam o Parkour de um forma profissional e pessoal.  Temos como um dos maiores diferenciais da equipe o Tracer Leonard "Akira", conhecido por ser o primeiro Instrutor da atividade no Brasil com mais de 09 anos de experiência na pratica do Parkour. Se você nunca ouviu falar sobre ele,  assista o vídeo aqui  ou conheça a Historia dele no Parkour Nacional clicando aqui.


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Detalhes Importantes do Curso de Parkour


O instrutor responsável desenvolve todo o potencial físico e mental do aluno, ajudando assim na superação de obstáculos mentais (como o medo e déficit de atenção) e consequentemente potencializa os ganhos físicos do aluno (como força e agilidade), todos estes benefícios são adquiridos em poucos meses pelo aluno.

Importante: os exercícios repassados no método Lepartanos são pesados e levam os praticantes a descobrirem novos limites físicos e mentais, por este motivo o método não é indicado para pessoas que tenham medo em desenvolver seu potencial ao extremo.  Mas não se preocupe em nossas aulas você evoluirá em seu ritmo, desenvolvendo aos poucos: força, equilíbrio, concentração, mentalização, movimentação, etc.

Caso a pessoa interessada em nossas aulas não se adapte ou não tenha condições físicas e/ou mentais de acompanhar o método Lepartano, poderemos indicar academias adaptadas para tais dificuldades e  preparadas para que esta pessoa desenvolva a atividade de uma forma mais leve e suave.
Mas se você gosta de se desafiar e explorar seu potencial ao máximo, cadastre-se e vivencie uma nossa experiência com quem tem mais de 09 anos de experiência no assunto.

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Principais dúvidas sobre o Curso

Antes de cadastrar é recomendável que você leia todas as informações abaixo:

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Informações e Valor da Mensalidade

Descrição: são treinos em grupo com cerca de 15 pessoas bem animadas e empenhadas em se superar cada vez mais. Desafios, risadas, suor e um treino pesado acompanham esta turma. 
Recomendação: este tipo de aula é recomendado para pessoas com faixa etária entre 12 e 60 anos.

Horários: as quartas a noite, quintas a noite, sábados de manhã ou domingos a tarde.
Detalhes: o aluno pode comparecer em todos os treinos se desejar.

Duração: cada aula tem cerca de 03 há 04 horas de duração.
Valor:  R$ 120,00 (cento e vinte reais por mês).

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Como realizar e confirmar o Cadastro

Caso você tenha interesse em se cadastrar para as aulas, você deverá preencher o formulário de inscrição no final desta página. Preencha o formulário de Inscrição com todos seus dados (eles serão mantidos em sigilo). Se o cadastro foi preenchido corretamente (incluindo campos obrigatórios) você receberá esta mensagem em seu email "O seu cadastro foi realizado com sucesso" neste mesmo email você receberá as informações necessárias para agendar o seu treino teste. Mas antes de descer e realizar o cadastro leia o conteúdo abaixo. 

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Como funciona o Treino Teste

Foto por: Felipe Guimarães (Kingue)
O treino teste tem como objetivo analisar a capacidade física e a adaptação do aluno ao curso. Dependendo do seu rendimento no treino teste é possível que os treinos em grupo não sejam recomendados inicialmente, sendo assim iremos indicar-lhe a melhor opção para que você possa se iniciar na pratica do Parkour (Curso Introdutório, Aulas Particulares ou Recomendação a outro Curso).

Importante: a primeira aula teste particular, tem o custo de R$ 50,00 (cinquenta reais). Este valor deverá ser pago no final da aula experimental. Caso o aluno (a) deseje continuar com os treinos o mesmo deverá pagar a mensalidade referente a sua escolha de aula, para assim garantir sua vaga no Curso.

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Conheça os Instrutores da Parkour Brazil


Tracer Leonard Ribeiro (Akira)

Como são meus Treinos: treinos animados focados tanto na técnica do Parkour como no preparo físico do aluno.

Info: de dia estou sempre com óculos escuros  por culpa da minha Fotofobia que sofro desde pequeno. Tenho Síndrome de Asperger, mas já me adaptei ao problema e hoje se tornou algo quase imperceptível. Venha treinar pesado e se divertir também.

 Estilo: Parkour (avançado) & FreeRunning (intermediário).


Responsável pelos treinos em grupo de:  quarta a noite, quinta a noite (substituto), sábado de manhã e domingo a tarde.



Tracer Gabriel Diogo ( Biel )

Como são meus Treinos: treinos focados no preparo físico do aluno, adaptação inicial do aluno a técnicas do Parkour.

Info: venha para treinar pesado e explorar seu potencial ao máximo, o suor fica de brinde.

Estilo: Parkour (avançado).



Responsável pelos treinos em grupo de:  quarta a noite (substituto), quinta a noite e algumas vezes durante o mês de sábado de manhã e domingo a tarde.


Tracer Romário da Silva (Corvo)

Como são meus Treinos: treinos sérios e técnicos ao extremo.  Meu foco está em desenvolver o aluno tanto fisicamente como tecnicamente.

Info: atualmente cuido dos treinos infantis as sextas-feiras e domingos.  E estou cuidando de novos alunos em outros horários.

 Estilo: Parkour (avançado) & FreeRunning (iniciante).



Responsável pelos treinos em grupo de:  
 domingo de manhã (aula infantil), quarta a noite (substituto), quinta a noite (substituto) e algumas vezes durante o mês de sábado de manhã e domingo a tarde.


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Duração Média dos Treinos


Os treinos em grupo ocorrem durante toda a semana nos seguintes períodos:

As quartas-feiras a Noite.
As quintas-feiras a Noite.
Aos sábados de manhã.
Aos domingos a Tarde.

Estes treinos tem duração média de 03 há 04 horas, podendo este tempo variar dependendo do treino.  Nestes treinos o aluno terá o acompanhamento de um praticante profissional de Parkour para realizar o preparo físico necessário para a prática segura do Parkour, o mesmo também aprenderá as técnicas para transpor os obstáculos essenciais da atividade, com segurança.


Veja abaixo um exemplo do treinamento básico ministrado nas aulas.



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Vagas para o Curso de Parkour

 Importante:  devido a grande procura pelo curso geralmente ficamos com alguns horários lotados. Mas não se preocupe, faça seu cadastro no horário desejado selecionando a opção AGUARDAR VAGA, assim que uma for aberta lhe forneceremos esta vaga prontamente.    
Ao Enviar o seu cadastro você concorda com os Termos e Condições do Curso de Parkour.

   Regras Espartanas do Curso  

  • É importante que você entenda inicialmente que somos mais que um curso, somos uma segunda família, somos amigos, colegas, espartanos e nos consideramos Guerreiros.
  • O instrutor do Curso é a maior autoridade dos Treinos, ele deve ser respeitado e obedecido. 
  • O instrutor tem como o maior objetivo em seu Treino te Evoluir então não faça ele perder seu tempo com problemas bobos. Se concentre e se empenhe ao máximo. 
  • Caso seu Instrutor te diga para não fazer algo, não o faça!
  • Caso  seu Instrutor peça para que você tente algo, tente! Ele provavelmente está forçando seu potencial e sua evolução.
  • Não coma, beba ou saia dos Treinos sem antes avisar seu Instrutor.  
  • Caso tenha alguma dúvida pergunta a seu Instrutor.  
  • Caso tenha algum conselho ou opinião compartilhe.  
  • Seja você mesmo (a).  
  • Não queremos pseudoamigos nos treinos, queremos conhecer você de verdade como você é. 
  • Todo aluno do Curso após 01 mês deverá adquirir seu uniforme de parkour (nomeado como armadura), a armadura será como a inscrição da pessoa no curso.
  • Após 01 mês de treino o aluno não poderá frequentar os treinos sem seu uniforme (armadura), a não ser que não tenhamos a sua camiseta a disposição no momento.
  • Os treinos marcados com o símbolo (@) indicam que os treinos na chuva acontecerão independente do clima (chuva, ventania, furacão, tornado, tsunami, apocalipse zumbi, etc).
  • O aluno que atrasar acima de 10 minutos após o inicio do treino deverá pagar pelo atraso. Os minutos serão multiplicados por 02 ou 03 e o aluno pagará este valor em exercícios escolhidos na hora pelo instrutor.
  • Caso o aluno tenha 03 faltas consecutivas o mesmo perderá sua vaga no curso (caso estas faltas não sejam avisadas com antecedência).
  • O pagamento da mensalidade de cada aluno deverá ser feito antecipadamente todo mês para garantir a vaga no curso.
  • O pagamento da mensalidade deverá ser efetuado sempre antes do dia 15 de cada mês.
  • O aluno deverá respeitar e acatar sem questionamentos os exercícios repassados pelo instrutor.
  • É obrigatório o bom humor, respeito, consideração e humildade nos treinos. Antes de sermos uma equipe somos uma família se você não entende isso assista o Poderoso Chefão.
  • Todas as regras citadas acima são essências para um bom treinamento e o aluno deverá selar por elas.
  • Caso cancelamos os treinos por motivos de força maior e caso este treino não seja remarcado o aluno será recompensado com o desconto exato da aula não ministrada na próxima mensalidade.
  • Caso o aluno não queira continuar com as aulas, pedimos que o mesmo avise-nos com pelo menos 15 dias de antecedência senão o mesmo terá que pagar a mensalidade referente a aquele mês normalmente.
  • Para evitar constrangimentos não leve parentes nem amigos nos treinos (isso atrapalha os outros alunos) caso queira fazer isso comunique o Instrutor responsável e peça autorização.
  • Não compareça nos treinos se você não foi convidado ou não entrou em contato para confirmar sua aula teste,  evite constrangimentos.

Alguns Pontos de Encontro

Cadastros de Amigos e Informações
  • Para saber mais informações sobre Leonard Akira Instrutor do curso de Parkour clique aqui.
  • Se precisar de informações de suma importância sobre o treino ou quiser avisar-nos sobre faltas, envie um email para: contato@parkourbrazil.com
 
Ainda ta faltando gente nesta foto ! rs

www.lepartanos.com - 2008 | 2014

Mais informações »

Cadastro para Aulas Particulares - Escalade

Seja Bem-vindo (a) ao Primeiro Curso de Parkour do Brasil. Nesta página você terá acesso rápido a todas as informações do Curso de Parkour Lepartanos e terá acesso a informações especificas sobre Aulas Particulares de Parkour.

Ressaltamos que a equipe Parkour Brazil disponibiliza para você aulas regulares de Parkour somente em São Paulo (Capital). Para aulas no Rio de Janeiro clique aqui.

Nosso  foco de treinamento é diferenciado de qualquer outra equipe de Parkour do Brasil, isto porque a Parkour Brazil tem uma Metodologia própria de ensino (Método Lepartano), e conta com instrutores que treinam e vivenciam o Parkour de um forma profissional e pessoal.  

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Detalhes Importantes do Curso de Parkour


O instrutor responsável desenvolve todo o potencial físico e mental do aluno, ajudando assim na superação de obstáculos mentais (como o medo e déficit de atenção) e consequentemente potencializa os ganhos físicos do aluno (como força e agilidade), todos estes benefícios são adquiridos em poucos meses pelo aluno.

Importante: os exercícios repassados no método Lepartanos são pesados e levam os praticantes a descobrirem novos limites físicos e mentais, por este motivo o método não é indicado para pessoas que tenham medo em desenvolver seu potencial ao extremo.  Mas não se preocupe em nossas aulas você evoluirá em seu ritmo, desenvolvendo aos poucos: força, equilíbrio, concentração, mentalização, movimentação, etc.

Caso a pessoa interessada em nossas aulas não se adapte ou não tenha condições físicas e/ou mentais de acompanhar o método Lepartano, poderemos indicar academias adaptadas para tais dificuldades e  preparadas para que esta pessoa desenvolva a atividade de uma forma mais leve e suave.
Mas se você gosta de se desafiar e explorar seu potencial ao máximo, cadastre-se e vivencie uma nossa experiência com quem tem mais de 09 anos de experiência no assunto.

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Principais dúvidas sobre o Curso

Antes de cadastrar é recomendável que você leia todas as informações abaixo:

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Informações e Valor da Mensalidade

Descrição: um treino técnico e físico especificamente feito para você, respeitando seus limites, medos e bloqueios. A aula será adaptada a você, desenvolvendo seu potencial gradualmente.
Recomendação: este tipo de aula é recomendado para pessoas com faixa etária entre 10 e 65 anos.

Horários: criamos o horário que melhor se adapte a você,
em qualquer dia da semana, seja de manhã a tarde ou noite.
Detalhes: o aluno pode comparecer em todos os treinos em grupo 
que desejar, podendo fazer até 05 treinos semanais.

Duração: cada aula particular tem cerca de 01 há 03 horas de duração dependendo do aluno.
Valor:  R$ 220,00 (duzentos e vinte reais por mês).

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Como realizar e confirmar o Cadastro

Caso você tenha real interesse em se cadastrar para as aulas, você deverá preencher o formulário de inscrição no final desta página. Preencha o formulário de Inscrição com todos seus dados (eles serão mantidos em sigilo). Se o cadastro foi preenchido corretamente (incluindo campos obrigatórios) você receberá esta mensagem em seu email "O seu cadastro foi realizado com sucesso" neste mesmo email você receberá as informações necessárias para agendar o seu treino teste. Mas antes de descer e realizar o cadastro leia o conteúdo abaixo. 

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Como funciona o Treino Teste

Foto por: Felipe Guimarães
O treino teste tem como objetivo analisar a capacidade física e a adaptação do aluno ao curso. Dependendo do seu rendimento no treino teste é possível que os treinos em grupo não sejam recomendados inicialmente, sendo assim iremos indicar-lhe a melhor opção para que você possa se iniciar na pratica do Parkour (Curso Introdutório, Aulas Particulares ou Recomendação a outro Curso).

Importante: a primeira aula teste particular, tem o custo de R$ 50,00 (cinquenta reais). Este valor deverá ser pago no final da aula experimental. Caso o aluno (a) deseje continuar com os treinos o mesmo deverá pagar a mensalidade referente a sua escolha de aula, para assim garantir sua vaga no Curso.

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Conheça os Instrutores da Parkour Brazil


Tracer Leonard Ribeiro (Akira)

Como são meus Treinos: treinos animados focados tanto na técnica do Parkour como no preparo físico do aluno.

Info: de dia estou sempre com óculos escuros  por culpa da minha Fotofobia que sofro desde pequeno. Tenho Síndrome de Asperger, mas já me adaptei ao problema e hoje se tornou algo quase imperceptível. Venha treinar pesado e se divertir também. 

 Estilo: Parkour (avançado) & FreeRunning (intermediário).


Sou responsável pelos treinos de: 
 segunda-feira (tarde e noite), quarta-feira (manhã e tarde), quinta-feira (tarde e noite).



Tracer Gabriel Diogo ( Biel )

Como são meus Treinos: treinos focados no preparo físico do aluno, adaptação inicial do aluno a técnicas do Parkour.

Info: venha para treinar pesado e explorar seu potencial ao máximo, o suor fica de brinde.

Estilo: Parkour (avançado).

Sou responsável pelos treinos de:   terça-feira (manhã, tarde e noite), quinta-feira (manhã), sexta-feira (manhã e tarde).


Tracer Romário da Silva (Corvo)

Como são meus Treinos: treinos sérios e técnicos ao extremo.  Meu foco está em desenvolver o aluno tanto fisicamente como tecnicamente.

Info: atualmente cuido dos treinos infantis as sextas-feiras e domingos.  E estou cuidando de novos alunos em outros horários.

 Estilo: Parkour (avançado) & FreeRunning (iniciante).

Sou responsável pelos treinos de: 
segunda-feira (tarde e noite), quinta-feira (tarde e noite) e sexta-feira (manhã e tarde).


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Duração Média dos Treinos

Inicialmente vale a pena ressaltar que o rendimento e duração dos treinos depende do rendimento do aluno no caso de aulas particulares para adultos e crianças.

Os treinos particulares ocorrem nos dias da semana e períodos escolhidos na hora do cadastro. Os treinos tem de 01 há 03 horas de duração. Os locais de treino são sempre confirmados por SMS ou email.
Nos treinos o aluno terá o acompanhamento de um praticante profissional de Parkour para realizar o preparo físico necessário para a prática segura do Parkour, o mesmo também aprenderá as técnicas para transpor os obstáculos essenciais da atividade, com segurança.



Veja abaixo um exemplo do treinamento básico ministrado nas aulas.



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Vagas para o Curso de Parkour

 Importante:  devido a grande procura pelo curso geralmente ficamos com alguns horários ocupados. Mas não se preocupe, faça seu cadastro no horário desejado selecionando a opção AGUARDAR VAGA, assim que uma for aberta lhe forneceremos esta vaga prontamente. 

Ao Enviar o seu cadastro você concorda com os Termos e Condições do Curso de Parkour.

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    Regras Espartanas do Curso  

  • É importante que você entenda inicialmente que somos mais que um curso, somos uma segunda família, somos amigos, colegas, espartanos e nos consideramos Guerreiros.
  • O instrutor do Curso é a maior autoridade dos Treinos, ele deve ser respeitado e obedecido. 
  • O instrutor tem como o maior objetivo em seu Treino te Evoluir então não faça ele perder seu tempo com problemas bobos. Se concentre e se empenhe ao máximo. 
  • Caso seu Instrutor te diga para não fazer algo, não o faça!
  • Caso  seu Instrutor peça para que você tente algo, tente! Ele provavelmente está forçando seu potencial e sua evolução.
  • Não coma, beba ou saia dos Treinos sem antes avisar seu Instrutor.  
  • Caso tenha alguma dúvida pergunta a seu Instrutor.  
  • Caso tenha algum conselho ou opinião compartilhe.  
  • Seja você mesmo (a).  
  • Não queremos pseudoamigos nos treinos, queremos conhecer você de verdade como você é. 
  • Todo aluno do Curso após 01 mês deverá adquirir seu uniforme de parkour (nomeado como armadura), a armadura será como a inscrição da pessoa no curso.
  • Após 01 mês de treino o aluno não poderá frequentar os treinos sem seu uniforme (armadura), a não ser que não tenhamos a sua camiseta a disposição no momento.
  • Os treinos marcados com o símbolo (@) indicam que os treinos na chuva acontecerão independente do clima (chuva, ventania, furacão, tornado, tsunami, apocalipse zumbi, etc).
  • O aluno que atrasar acima de 10 minutos após o inicio do treino deverá pagar pelo atraso. Os minutos serão multiplicados por 02 ou 03 e o aluno pagará este valor em exercícios escolhidos na hora pelo instrutor.
  • Caso o aluno tenha 03 faltas consecutivas o mesmo perderá sua vaga no curso (caso estas faltas não sejam avisadas com antecedência).
  • O pagamento da mensalidade de cada aluno deverá ser feito antecipadamente todo mês para garantir a vaga no curso.
  • O pagamento da mensalidade deverá ser efetuado sempre antes do dia 15 de cada mês.
  • O aluno deverá respeitar e acatar sem questionamentos os exercícios repassados pelo instrutor.
  • É obrigatório o bom humor, respeito, consideração e humildade nos treinos. Antes de sermos uma equipe somos uma família se você não entende isso assista o Poderoso Chefão.
  • Todas as regras citadas acima são essências para um bom treinamento e o aluno deverá selar por elas.
  • Caso cancelamos os treinos por motivos de força maior e caso este treino não seja remarcado o aluno será recompensado com o desconto exato da aula não ministrada na próxima mensalidade.
  • Caso o aluno não queira continuar com as aulas, pedimos que o mesmo avise-nos com pelo menos 15 dias de antecedência senão o mesmo terá que pagar a mensalidade referente a aquele mês normalmente.
  • Para evitar constrangimentos não leve parentes nem amigos nos treinos (isso atrapalha os outros alunos) caso queira fazer isso comunique o Instrutor responsável e peça autorização.
  • Não compareça nos treinos se você não foi convidado ou não entrou em contato para confirmar sua aula teste,  evite constrangimentos.

Alguns Pontos de Encontro

Cadastros de Amigos e Informações
  • Para saber mais informações sobre Leonard Akira Instrutor do curso de Parkour clique aqui.
  • Se precisar de informações de suma importância sobre o treino ou quiser avisar-nos sobre faltas, envie um email para: contato@parkourbrazil.com
 
Ainda ta faltando gente nesta foto ! rs

www.lepartanos.com - 2008 | 2014

Mais informações »

Cadastro para Aula Infantil em Grupo - Leparkinhos

Nesta página você terá acesso rápido a todas as informações do Curso de Parkour Lepartanos e terá acesso a informações especificas sobre aulas para crianças.

Ressaltamos que a equipe Parkour Brazil disponibiliza para você aulas regulares de Parkour somente em São Paulo (Capital). Para aulas no Rio de Janeiro clique aqui.
Nosso  foco de treinamento é diferenciado de qualquer outra equipe de Parkour do Brasil, isto porque a Parkour Brazil tem uma Metodologia própria de ensino (Método Lepartano), e conta com instrutores que treinam e vivenciam o Parkour de um forma profissional e pessoal.  

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Detalhes Importantes do Curso de Parkour

O instrutor responsável desenvolve todo o potencial físico e mental do aluno, ajudando assim na superação de obstáculos mentais (como o medo e déficit de atenção) e consequentemente potencializa os ganhos físicos do aluno (como força e agilidade), todos estes benefícios são adquiridos em poucos meses pelo aluno.

Importante: os exercícios repassados no método Lepartanos são pesados por este motivo caso a criança tenha menos de 12 anos cadastre ela no Leparkinhos e não nas aulas em grupo (Lepartanos).

Caso a pessoa interessada em nossas aulas não se adapte ou não tenha condições físicas e/ou mentais de acompanhar o método Lepartano, poderemos indicar academias adaptadas para tais dificuldades e  preparadas para que esta pessoa desenvolva a atividade de uma forma mais leve e suave.
Mas se você acha que sua criança gosta de se desafiar e explorar seu potencial ao máximo, cadastre-a e permita que ela vivencie uma nossa experiência com quem tem mais de 09 anos de experiência no assunto.

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Principais dúvidas sobre o Curso

Antes de cadastrar a criança na aula é recomendável que você leia todas as informações abaixo:

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Informações e Valor da Mensalidade

Descrição: são treinos em grupo com cerca de 10 crianças bem animadas e dinâmicas, elas de uma maneira divertida e lúdica se aventuram pela cidade treinando, brincando e se divertindo.
O Parkour é uma opção bem legal para crianças que se cansam fácil de outros esportes.
Recomendação: este tipo de aula é recomendado para crianças com faixa etária entre 07 a 11 anos.

Horários: as sextas-feiras a noite e aos domingos de manhã.
Detalhe: conseguimos abrir um novo horário para as crianças, agora elas terão dois treinos semanais.

Duração: cada aula tem cerca de 02 há 03 horas.
Valor:  R$ 120,00 (cento e vinte reais por mês).

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Como realizar e confirmar o Cadastro

Caso você tenha real interesse em cadastrar a criança nas aulas, você deverá preencher o formulário de inscrição no final desta página. Preencha o formulário de Inscrição com os dados da criança e complemente com seus dados. Se o cadastro foi preenchido corretamente (incluindo campos obrigatórios) você receberá esta mensagem em seu email "O cadastro foi realizado com sucesso" neste mesmo email você receberá as informações necessárias para agendar o treino teste da criança. Mas antes de descer e realizar o cadastro leia o conteúdo abaixo. 

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Como funciona o Treino Teste

Clique na imagem para Ampliar.
O treino teste tem como objetivo analisar a capacidade física e a adaptação da criança ao curso. Dependendo do rendimento da mesma no treino teste é possível que os treinos em grupo não sejam recomendados inicialmente, sendo assim iremos indicar-lhe a melhor opção para que a mesma possa se iniciar na pratica do Parkour (Curso Introdutório, Aulas Particulares ou Recomendação a outro Curso).

Importante: a primeira aula (aula teste) para o curso em grupo, tem o valor de R$ 10,00 (dez reais). Este valor deverá ser pago no final da aula experimental. Caso o aluno (a) deseje continuar com os treinos o mesmo deverá pagar a mensalidade referente a sua escolha de aula, para assim garantir assim sua vaga no Curso.

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Duração Média dos Treinos

    Inicialmente vale a pena ressaltar que o rendimento e duração dos treinos depende do rendimento do aluno no caso de aulas particulares para adultos e crianças.

    Clique na imagem para Ampliar.
    Os treinos para crianças ocorrem aos domingos de manhã e uma vez por mês no domingo a tarde. Estes treinos de duração média de 02 há 04 horas.

    Nos treinos o aluno terá o acompanhamento de um praticante profissional de Parkour para realizar o preparo físico necessário para a prática segura do Parkour.
    O aluno também aprenderá as técnicas para transpor os obstáculos essenciais da atividade, com segurança.


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    Conheça os Instrutores da Parkour Brazil


    Tracer Romário da Silva (Corvo)

    Como são meus Treinos: treinos divertidos e adaptados aos alunos.  Desenvolvo aos poucos cada capacidade de forma ampla e lúdica. Meu foco está em desenvolver o aluno tanto fisicamente como tecnicamente mas sempre respeitando cada limite.

    Info: atualmente cuido dos treinos infantis as sextas-feiras a noite e domingos de manhã.  E estou cuidando de novos alunos em outros horários (aulas particulares).

     Estilo: Parkour (avançado) & FreeRunning (iniciante).

    Sou responsável pelos treinos de: sexta-feira a noite ( Infantil ) e Domingo de manhã ( Infantil).

    Cuido também de aulas particulares nos seguintes dias: segunda-feira (tarde e noite), quinta-feira (tarde e noite) e sexta-feira (manhã e tarde).


    Tracer Gabriel Diogo ( Biel )

    Como são meus Treinos: treinos focados no preparo físico do aluno, adaptação inicial do aluno a técnicas do Parkour.

    Info: treino físico uma pouco mais pesado.

    Estilo: Parkour (avançado).

    Sou responsável pelos treinos de:  de quinta-feira a noite (Lepartanos) e sou substituto em outras aulas durante a semana.

    Cuido também de aulas particulares nos seguintes dias: terça-feira (manhã, tarde e noite), quinta-feira (manhã), sexta-feira (manhã e tarde).


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    Vagas para o Curso de Parkour

     Importante:  devido a grande procura pelo curso geralmente ficamos com alguns horários lotados. Mas não se preocupe, faça seu cadastro no horário desejado selecionando a opção AGUARDAR VAGA, assim que uma for aberta lhe forneceremos esta vaga prontamente.         Ao Enviar o seu cadastro você concorda com os Termos e Condições do Curso de Parkour.

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     _Regras Espartanas do Curso_

    • É importante que você entenda inicialmente que somos mais que um curso, somos uma segunda família, somos amigos, colegas, espartanos e nos consideramos Guerreiros.
    • O instrutor do Curso é a maior autoridade dos Treinos, ele deve ser respeitado e obedecido. 
    • O instrutor tem como o maior objetivo em seu Treino te Evoluir então não faça ele perder seu tempo com problemas bobos. Se concentre e se empenhe ao máximo. 
    • Caso seu Instrutor te diga para não fazer algo, não o faça!
    • Caso  seu Instrutor peça para que você tente algo, tente! Ele provavelmente está forçando seu potencial e sua evolução.
    • Não coma, beba ou saia dos Treinos sem antes avisar seu Instrutor.  
    • Caso tenha alguma dúvida pergunta a seu Instrutor.  
    • Caso tenha algum conselho ou opinião compartilhe.  
    • Seja você mesmo (a).  
    • Não queremos pseudoamigos nos treinos, queremos conhecer você de verdade como você é. 
    • Todo aluno do Curso após 01 mês deverá adquirir seu uniforme de parkour (nomeado como armadura), a armadura será como a inscrição da pessoa no curso.
    • Após 01 mês de treino o aluno não poderá frequentar os treinos sem seu uniforme (armadura), a não ser que não tenhamos a sua camiseta a disposição no momento.
    • Os treinos marcados com o símbolo (@) indicam que os treinos na chuva acontecerão independente do clima (chuva, ventania, furacão, tornado, tsunami, apocalipse zumbi, etc).
    • O aluno que atrasar acima de 10 minutos após o inicio do treino deverá pagar pelo atraso. Os minutos serão multiplicados por 02 ou 03 e o aluno pagará este valor em exercícios escolhidos na hora pelo instrutor.
    • Caso o aluno tenha 03 faltas consecutivas o mesmo perderá sua vaga no curso (caso estas faltas não sejam avisadas com antecedência).
    • O pagamento da mensalidade de cada aluno deverá ser feito antecipadamente todo mês para garantir a vaga no curso.
    • O pagamento da mensalidade deverá ser efetuado sempre antes do dia 15 de cada mês.
    • O aluno deverá respeitar e acatar sem questionamentos os exercícios repassados pelo instrutor.
    • É obrigatório o bom humor, respeito, consideração e humildade nos treinos. Antes de sermos uma equipe somos uma família se você não entende isso assista o Poderoso Chefão.
    • Todas as regras citadas acima são essências para um bom treinamento e o aluno deverá selar por elas.
    • Caso cancelamos os treinos por motivos de força maior e caso este treino não seja remarcado o aluno será recompensado com o desconto exato da aula não ministrada na próxima mensalidade.
    • Caso o aluno não queira continuar com as aulas, pedimos que o mesmo avise-nos com pelo menos 15 dias de antecedência senão o mesmo terá que pagar a mensalidade referente a aquele mês normalmente.
    • Para evitar constrangimentos não leve parentes nem amigos nos treinos (isso atrapalha os outros alunos) caso queira fazer isso comunique o Instrutor responsável e peça autorização.
    • Não compareça nos treinos se você não foi convidado ou não entrou em contato para confirmar sua aula teste,  evite constrangimentos.

    Alguns Pontos de Encontro

    Cadastros de Amigos e Informações
    • Para saber mais informações sobre Leonard Akira Instrutor do curso de Parkour clique aqui.
    • Se precisar de informações de suma importância sobre o treino ou quiser avisar-nos sobre faltas, envie um email para: contato@parkourbrazil.com
     
    Ainda ta faltando gente nesta foto ! rs

    www.lepartanos.com - 2008 | 2014

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    Objetivo do Curso

    O grupo Parkour Brazil disponibiliza para você aulas regulares de Parkour em São Paulo (Capital). O foco do treinamento é diferenciado de qualquer outra equipe de Parkour do Brasil, isto porque a Parkour Brazil tem como um dos instrutores o Tracer Leonard "Akira", conhecido por ser o primeiro Instrutor da atividade no Brasil com mais de 08 anos de experiência na pratica do Parkour.

    Focando o treinamento no desenvolvimento fisico e mental através de um método de ensino próprio baseado no treinamento dos antigos Guerreiros Espartanos (Método Lepartano), o grupo Parkour Brazil desenvolveu uma didática perfeita para a instrução do Parkour para qualquer tipo de pessoa, basta que a mesma tenha vontade de aprender e tenha garra para se superar cada dia mais!

    Gostaríamos de reforçar que acreditamos que o aprendizado do Parkour pode se dar de diversas formas, e não precisa ser necessariamente em aulas com instrutores e em academias fechadas. Nós do grupo Parkour Brazil aprendemos na marra, por conta própria, pesquisando conteúdo, tutoriais na Internet, além de termos contado com a experiência de outros praticantes. Isso nos rendeu muitos acertos e erros. Temos consciência e experiência de que é possível melhorar os resultados do desenvolvimento do aluno, através de uma metodologia contínua e progressiva de aprendizado, diminuindo o risco de lesões por treinamento inadequado e potencializando seus ganhos.

       

    Conheça o Método de ensino Lepartano

    Temos o orgulho de ser o primeiro grupo de Parkour do Brasil a criar um curso de Parkour e um método próprio de ensino e treinamento (Método Lepartano). Há 06 anos em São Paulo desenvolvendo o método Lepartanos conseguimos nos tornar o maior curso de Parkour do Brasil com um numero excelente de alunos empenhados e dispostos a sempre evoluir mais e agradecemos a confiança e o respeito dos Traceurs e Traceuses que nos apoiam nessa jornada.

    A criação do método: o método Lepartano foi criado em 2009 por Leonard Ribeiro (Akira) que após anos de prática percebeu fortes limitações no desenvolvimento de sua força, reflexo, confiança e agilidade. Após analisar isso profundamente Akira pesquisou sobre variados tipos de treinamento e se empenhou na pesquisa e desenvolvimento do Método Natural, muito conhecido pelos antigos praticantes de Parkour. Este mesmo método de treinamento com alguns complementos se transformou no Método Lepartano de Ensino (nome criado na época por Danilo Rike - Mizu).

    Atualmente o Método Lepartano é o treinamento que trás o melhor resultado em um período curto de treinamento. Trabalhando de forma aplicada todo o potencial dos alunos que aceitam treina-lo, desenvolvendo de forma incrivelmente rápida a força, resistência e agilidade dos alunos.

    Por ser um treinamento pesado tanto físico como psicologicamente, o método não é recomendado para pessoas que tenham problemas em se desafiar. Ter uma mente forte é essencial para a prática do método Lepartano e para se evoluir dentro do Parkour. 

     

    Base inicial de Treinamento

     Para iniciarmos qualquer aluno no Parkour devemos inicialmente trabalhar os seguintes fatores: 

    -Preparação física inicial e adaptação a exercícios mais pesados - fortalecimento e resistência muscular - potencialização de força e resistência  - amplitude de movimento e alongamentos -  adaptação de movimento brusco e suave e calculo de espaço e velocidade.   

    Módulos de Ensino

     O método Lepartano consiste em quatro pilares principais de treino, são eles:
    • Método Fenix: consiste em um treino guiado onde o aluno após realizar baixas e médias cargas de exercício executa um relaxamento muscular moderado, após este relaxamento os exercícios são potencializados com um carga de exercícios média.
    • Método Vulcano: consiste no treinamento pesado de exercícios e técnicas passadas conforme o rendimento do aluno. Neste treino o aluno leva o corpo a pré-exaustão e precisa adaptar movimentos e respiração para potencializar os ganhos e manter o rendimento. 
    • Método  Super-Nova: treino completo de Parkour, com exercícios em diferentes escalas (baixa, média e alta intensidade). Este método envolve o conjunto completo de exercícios e técnicas que são repassados durante um período médio de 04 há 05 horas de treino, é o método mais parecido com o Hell Night de Chris Blane Rowat. 
    • Método Vôo Livre: neste tipo de treinamento o aluno tem a oportunidade de colocar o real Parkour em prática sem a necessidade de executar exercícios físicos de fortalecimento ou de ganho de massa muscular. É o treino onde o aluno pode escolher os movimentos que quer realizar e tem a possibilidade de ter o instrutor auxiliando no desenvolvimento e aperfeiçoamento das técnicas que o aluno deseja lapidar e/ou potencializar.

    Importante

    Gostaríamos de lembrar que a maioria das pessoas que hoje estão ministrando aulas, abrindo academias e criando grupos de treino há cerca de 07 anos atrás nos criticavam ferozmente por ministrarmos treinos pagos, agora estas mesmas pessoas estão tentando ministrar treinos e cursos. Alguns chamam isso de mudança de postura ou evolução nós preferimos chamar isso de evolução forçada.

    Lembre-se: ao procurar por um curso de Parkour não procure por um site bonito ou uma bela academia, procure por um treino que lhe agrade, que traga resultados e que te ajude a evoluir de forma clara e eficiente. Muitos cursos e academias tentam segurar o aluno por vários meses ou anos com planos pagos antecipadamente, acreditamos que o aluno deve ter liberdade de ir e vir no treino quando desejar sem ficar preso a planos trimestrais ou anuais. Fique esperto (a) e seja livre.


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    Beneficios do Parkour

    Físicos

    O Parkour tem como um dos principais benefícios o preparo físico, por ser uma atividade física que trabalha o corpo todo de uma maneira completa. Por este motivo ele acaba se tornando o "esporte" principal de quem busca um preparo físico geral, onde a atividade trabalha todos os grupos musculares em um mesmo treino. As técnicas exploradas no Parkour e a grande variedade de movimentos, o torna diferente de outras práticas esportivas e modalidades que desenvolvem potencialidades mais específicas.
    Nosso principal objetivo é que o Parkour seja muito mais do que somente mais um esporte envolvendo a vida de tanta gente, mas que seja uma prática saudável que irá desenvolver o praticante por completo, refletindo todos seus benefícios no seu dia-a-dia, proporcionando qualidade de vida e bem-estar.

    Mentais

    O Parkour faz com que o praticante comece a observar a arquitetura a sua volta de uma forma diferente, criando caminhos alternativos e buscando novas rotas.  Esta evolução sensorial vem por culpa do treinamento intensivo em espaços diferentes, onde o praticante aprende a se adaptar aos novos desafios e obstáculos que consequentemente irão surgir a sua frente.
    Com o tempo o praticante aprende a disciplinar o seu medo, e descobre que pode romper algumas barreiras mentais que o mesmo tinha antigamente (medo de altura, vertigem, fobia, estress). Aos poucos o praticante desenvolve todo seu potencial mental, criando uma nova perspectiva e um novo jeito de olhar o mundo a sua volta.
    Neste estagio a mente acompanha o corpo e o corpo obedece a mente.

    Sociais

    O Parkour é uma prática diferente de tudo o que você conhece geralmente. Não temos como objetivo treinarmos a ponto de sermos melhores que os outros. Isso porque no Parkour não existem competições, não existem troféus e nem medalhas para o melhor, existe apenas a sensação de que você a cada dia está se tornando uma pessoa melhor, mais consciente, forte, respeitável e sincera com você e com os outros.  Pelo menos é assim no nosso Curso (Lepartanos).
    Temos no Lepartanos o primeiro curso de Parkour do Brasil, e não criamos apenas um curso, criamos um nova família, um novo grupo social com amigos e colegas.  Todos são bem vindos se souberem se respeitar e aceitar as regras que mantém a disciplina do Curso fluindo de forma forte e muitas vezes bruta. 
    E lembre-se ao treinar conosco seu foco será somente se desenvolver, você não precisara acompanhar ninguém, ser melhor que ninguém nem mais rápido, nem mais forte, nem mais ágil. Você precisará ser somente você, buscando seu potencial ao  máximo tanto nos treinos como na sua vida.
    A sua única obrigação com a gente é "Ser forte, para ser Útil"

    Principais Benefícios da Atividade

        •    Melhora da auto-estima.
        •    Superação dos Medos.
        •    Sensação de Bem-estar.
        •    Redução da ansiedade.
        •    Combate a Depressão.
        •    Aumentando da coordenação motora.
        •    Melhoras na respiração.
        •    Melhora do Sistema imunológico.
        •    Melhora no funcionamento do sistema cardiovascular.
        •    Diminui a resistência à ação da insulina, resultando num melhor controle dos níveis de glicose no sangue.


    Com tantos Benefícios fica difícil não começar não é ?
    Então clique aqui ou na imagem abaixo e cadastre-se agora! 



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